Маєте сторінки в соцмережах? Захистіть їх
Шахраї від імені компанії Meta пишуть в особисті повідомлення (Direct) у Фейсбуці й Інстаграмі та виманюють паролі від сторінок у...
Життя як воно є
Як підтримати чоловіка, коли він повертається з полону
Власним досвідом поділилася військова медикиня, колишня військовополонена Мар’яна МАМОНОВА. Коли чоловік повертається з полону, це може бути найщасливіший день у...
Пропозиції роботи від шахраїв: як розпізнати
Шахраї пропонують роботу онлайн, за яку просять гроші в потенційних працівників. Наприклад, щоб почати працювати, необхідно купити доступ до сайту/каналу...
Молитва за визволення України
«Це — Молитва за визволення України. З такими словами та думками наші героїчні воїни йдуть у наступ, щоб звільнити Україну...
Як говорити з військовослужбовцем по телефону — рекомендації Міноборони
Кожна телефонна розмова може вплинути на емоційний стан захисника. У Міноборони підготували рекомендації щодо того, як варто говорити з військовослужбовцем...
Як поводити себе, зустрівши пораненого бійця
ЩО НЕ ПОТРІБНО РОБИТИ Доки ви не знайомі з людиною, не маєте права втручатися в її особистий простір. ✔ Не...
Що допоможе розвинути стресостійкість?
Усім нам дуже важливо дбати про себе. Особливо в непрості часи, які переживаємо нині. Американські вчені сформулювали практичні поради, які...
“Долаючи лихо”: тренінги для громад Київщини від військових капеланів
Тренінги під такою назвою проводять військові капелани для громад Київщини, які були під російською окупацією. Проєкт «Долаючи лихо», ініційований Rotary...
Як керувати негативними емоціями: поради психолога
Значна частина життєвих проблем має безпосередній зв’язок із невмінням контролювати свої негативні емоції. Відчуття негативних емоцій, як от гніву, тривоги,...
Емоційне вигорання: як запобігти проблемі
Вигорання – це стан емоційного та фізичного виснаження, викликаний надмірним і тривалим напруженням. Основними проявами вигорання є: труднощі з реагуванням...
