Як працювати на городі, щоб не зірвати спину
Відкриття сезону садово-городніх робіт передбачає не лише приємні клопоти. Зокрема, нерідко доводиться носити важкі предмети: витягти старі запаси городини з...
Здорові будьмо
Зайва вага здоров’я не додає
Надлишкова маса тіла та ожиріння збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету II типу, деяких видів раку, а також негативно впливають...
Як не проґавити розвиток серцевої патології
Люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями звикли тримати руку «на пульсі» своїх недуг у прямому й переносному сенсі: вони регулярно вимірюють...
Шпинат вживайте з обережністю
Шпинат -- культура холодостійка і скоростигла. Тож навесні цей надзвичайно корисний листовий овоч тішить нас вітамінами чи не найпершим. На...
Весняне загострення шкірних хвороб
Зміна сезону нерідко спричиняє посилення симптомів хронічних шкірних захворювань: екземи, псоріазу, грибка, алергії. «Порадниця» з’ясувала, чому це відбувається та як...
Реакція мозку на стрес: як із цим впоратись
Стрес -- природна реакція організму на чинники, які потенційно загрожують фізичному та психічному здоровʼю людини. В умовах війни та щоденних...
Народна медицина: корисні властивості медунки лікарської
Є кілька її видів, але найпоширеніша та найцінніша -- медунка лікарська. Росте у листяних лісах, заростях, серед чагарників, зустрічаємо її...
Як зберегти зуби та ясна здоровими
Здоров’я зубів і ясен тісно пов’язане із загальним станом здоров’я, а проблеми з ротовою порожниною, спричинені хворобами чи травмами, впливають...
Внутрішній геморой: як виявити та вирішити делікатну проблему
Якщо вас почали турбувати неприємні відчуття під час «серйозного» відвідування туалету або важкість у ділянці заднього проходу, відкиньте вбік недоречну...
Народна медицина: як оздоровитися навесні
БРУНЬКИ БУЗКУ І ПОДАГРА Навесні неодмінно заготуйте бруньки бузку білого. Вони допоможуть при лікуванні подагри: ст.л. подрібненої сировини залити 400...
