Фільми-мотиватори на вихідні
«ПЕЛЕ: НАРОДЖЕННЯ ЛЕГЕНДИ» Біографічна картина у всіх деталях розкриває історію найвеличнішого футбольного гравця на прізвисько Пеле. Дитяча мрія, яка стала...
Культура та життя
Чим краще зайнятися віруючій людині під час тривог чи за відсутності світла?
Ходжу до греко-католицької церкви. Як священники радять приймати такі виклики війни – вимкнення світла, повітряні тривоги, чим краще зайняти себе...
Якщо не вистачає мотивації для досягнення мети: ефективні рекомендації
1. Уявіть кінцевий результат так, наче вже досягли поставленої мети. Що ви маєте? Що відчуваєте? Які у вас з’являються думки?...
3 вправи, що допоможуть подолати стрес
«Техніка зупинки думок» Ефективність цієї техніки визначається тим, що під час правильного її виконання зміщується фокус уваги з потоку негативних...
Як налаштувати людину старшого віку на переїзд: поради психолога
Рідна домівка, спогади, влаштоване життя та умови, страх перед новим, важкість в адаптації, побоювання стати «тягарем» для близьких, нерозуміння перспектив...
Як знайти опору в собі під час війни
Унаслідок війни значна частина українців втратила внутрішні точки опори і багатьох турбує, як їх повернути собі знову. Один зі способів...
Чи тільки душа в нас – від Бога, а чи й тіло теж?
Молюся за поранених українців. І виникло запитання: чи тільки душа в нас – від Бога, а чи й тіло теж?...
7 реакцій на травматичні події, яких не потрібно соромитись
Емоційні та фізичні реакції, які слідують за травматичною подією, зазвичай є дуже інтенсивними, лякають і навіть можуть викликати ваше здивування,...
Як відрізнити звук церковного набату від сигналу радіаційної небезпеки?
Прочитала, що в разі радіаційної небезпеки подаватимуть сигнал тривоги, ідентичний церковному набату. Як відрізнити цей звук від інших, котрі чуємо...
Що треба знати, аби легше пережити події сьогодення
Психологічна стійкість (резильєнтність) — це спроможність проходити крізь життєві випробування, зберігаючи, відновлюючи при цьому психічне здоров’я, особистісну цілісність та ріст,...
