Освіжаючий холодник на кефірі - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Кухонні університети

Освіжаючий холодник на кефірі

24 Червня, 2025
in Кухонні університети, Рецепти страв
0
Освіжаючий холодник на кефірі
0
Поділилося
64
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter

Класичний холодник на кефірі з додаванням мінеральної води. У спекотні дні подібний прохолодний, освіжаючий суп часто на нашому столі.

  •  4 середні варені картоплини
  •  5 варених яєць
  •  пучечок редиски
  •  3 середні свіжі огірки
  •  300 г вареної ковбаси
  •  по 1 пучечку зеленої цибулі, петрушки та кропу
  •  1 столова ложка гострої гірчиці
  •  1 л кефіру (від 3%)
  •  300 мл сильногазованої води
  •  сіль
  •  чорний мелений перець

Нарізаю дрібним кубиком картоплю, редис, огірки та варену ковбасу. Якщо дотримуєтеся здорового харчування, то замініть ковбасу відвареною курячою грудкою чи телятиною.

Переходимо до зелені. Її в холодник рекомендую додати багато і різної. Для рецепта дрібно нарізаю по пучечку зеленої цибулі, петрушки та кропу.

Відварені яйця розрізаю на 2 частини. Викладаю жовтки в окрему глибоку миску. Додаю до них гірчицю. Потім виделкою розтираю все разом. Білки нарізаю кубиком такого ж розміру, що й інші інгредієнти. Варто зазначити — якщо інгредієнти будуть нарізані однаково, у страви буде однорідніша текстура. Тож рекомендую постаратися з нарізкою.

У каструлю поміщаю нарізані овочі, зелень, яйця, ковбасу. Добре присолюю, перчу вміст каструлі, щоб холодник не вийшов прісним.

Потім заливаю все жирним кефіром. І розбавляю сильногазованою мінеральною водою до отримання бажаної консистенції. У мене в середньому на це йде 250–300 мл води на 1 л кефіру.

Перемішую все разом і відправляю страву в холодильник настоятися на 30 хв.

Андрій ЛЕЛЕКА. м. Звягель.

Попередня публікація

Як нормалізувати відтік жовчі

Наступна публікація

Людина зникла безвісти: як подбати про її майно

Схожі публікації

Рагу з фрикадельками
Скарбничка корисних дрібничок

Догляд за мікрохвильовою піччю

29 Березня, 2026
Рагу з фрикадельками
Рецепти страв

Рогалики

29 Березня, 2026
Рагу з фрикадельками
Рецепти страв

Рагу з фрикадельками

29 Березня, 2026
Рибна юшка з минтаєм
Рецепти страв

Рибна юшка з минтаєм

28 Березня, 2026
Скумбрія-ніжність
Рецепти страв

Скумбрія-ніжність

28 Березня, 2026
Цибуля — це не просто овоч
Скарбничка корисних дрібничок

Цибуля — це не просто овоч

28 Березня, 2026
Наступна публікація
Людина зникла безвісти: як подбати про її майно

Людина зникла безвісти: як подбати про її майно

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Рання діагностика життя рятує

Рання діагностика життя рятує

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Рання діагностика життя рятує

Рання діагностика життя рятує

1 Квітня, 2026
Мої секрети ранніх помідорів

Мої секрети ранніх помідорів

1 Квітня, 2026
Чому не родять абрикоси

Чому не родять абрикоси

1 Квітня, 2026
Скільки мають отримувати поранені військові

Скільки мають отримувати поранені військові

31 Березня, 2026

Останні публікації

Рання діагностика життя рятує

Рання діагностика життя рятує

1 Квітня, 2026
Мої секрети ранніх помідорів

Мої секрети ранніх помідорів

1 Квітня, 2026
Чому не родять абрикоси

Чому не родять абрикоси

1 Квітня, 2026
Скільки мають отримувати поранені військові

Скільки мають отримувати поранені військові

31 Березня, 2026
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти