Літо, спека... охолоджуємось супом - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Кухонні університети

Літо, спека… охолоджуємось супом

22 Червня, 2020
in Кухонні університети, Рецепти страв
0
Літо, спека… охолоджуємось супом
0
Поділилося
90
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter

Неможливо уявити спекотні літні дні без освіжаючої прохолоди окрошки. Рецептів цієї першої страви багато, але ми приготуємо смачну окрошку на кефірі з додаванням мінеральної води та гірчиці. А ось замість традиційної ковбаси пропонуємо додати відварене м’ясо — смак буде цікавіший.

* 3–4 середні картоплини

* 250 г м’яса (куряче філе або стегенця, телятина)

* 3 яйця

* 4–5 невеликих огірків

* 7–10 редисок

* півпучки зеленої цибулі

* півпучки кропу

* чайна ложка гірчиці

* 1,2 л кефіру

* 0,6 л мінеральної води

* чайна ложка солі (або за смаком)

* мелений чорний перець (за смаком)

Зварену в мундирах картоплю нарізати невеликими кубиками. Маленькими шматочками нарізати відварене або запечене м’ясо. Половину огірків нарізати дуже тонкою соломкою, інші натерти на крупній тертушці. Половину редиски нарізати тонкими скибочками, другу частину крупно натерти. З’єднати все в великій мисці. Варені яйця розділити на жовтки і білки. Нарізати білки дрібними кубиками, додати в миску. Кріп і зелену цибулю дуже дрібно нарізати. Додати зелень в миску з окрошкою, невелику частину залишити для заправки. За смаком додати мелений перець. Добре перемішати. Для заправки жовтки розтерти виделкою, додати гірчицю, перемішати. Частину зелені, що залишилася, трохи підсолити і злегка пом’яти, щоб пустила сік, додати до жовтків, перемішати. Влити трохи води, перемішати до однорідної кашки. Додати кефір і воду, що залишилася, посолити і добре перемішати. Основу для окрошки посолити за смаком і влити заправку. Перед подачею добре охолодити.

Готувала Діана ШЕПЕЛЬ.

Попередня публікація

Як зберегти букет свіжим надовго: 8 порад

Наступна публікація

Хочу їсти менше!

Схожі публікації

Гнізда з фаршу
Рецепти страв

Гнізда з фаршу

18 Січня, 2026
“Зимова королева” фруктів
Скарбничка корисних дрібничок

“Зимова королева” фруктів

18 Січня, 2026
«Капрезе»  
Рецепти страв

Мандаринова панакота 

10 Січня, 2026
«Капрезе»  
Рецепти страв

«Капрезе»  

10 Січня, 2026
Апетитна лазанья
Рецепти страв

Печінковий торт

4 Січня, 2026
Апетитна лазанья
Рецепти страв

Апетитна лазанья

4 Січня, 2026
Наступна публікація
Хочу їсти менше!

Хочу їсти менше!

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Набуття та збереження громадянства України за новими правилами

Леонід Каденюк: “Час людству схаменутися, а не роздмухувати нові конфлікти та війни”

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Набуття та збереження громадянства України за новими правилами

Леонід Каденюк: “Час людству схаменутися, а не роздмухувати нові конфлікти та війни”

28 Січня, 2026
Набуття та збереження громадянства України за новими правилами

Набуття та збереження громадянства України за новими правилами

28 Січня, 2026
Якщо саджанці підсохли

Якщо саджанці підсохли

28 Січня, 2026
Закон про підвищення «дитячих» виплат

Закон про підвищення «дитячих» виплат

28 Січня, 2026

Останні публікації

Набуття та збереження громадянства України за новими правилами

Леонід Каденюк: “Час людству схаменутися, а не роздмухувати нові конфлікти та війни”

28 Січня, 2026
Набуття та збереження громадянства України за новими правилами

Набуття та збереження громадянства України за новими правилами

28 Січня, 2026
Якщо саджанці підсохли

Якщо саджанці підсохли

28 Січня, 2026
Закон про підвищення «дитячих» виплат

Закон про підвищення «дитячих» виплат

28 Січня, 2026
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти