Літо, спека... охолоджуємось супом - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Кухонні університети

Літо, спека… охолоджуємось супом

22 Червня, 2020
in Кухонні університети, Рецепти страв
0
Літо, спека… охолоджуємось супом
0
Поділилося
101
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter

Неможливо уявити спекотні літні дні без освіжаючої прохолоди окрошки. Рецептів цієї першої страви багато, але ми приготуємо смачну окрошку на кефірі з додаванням мінеральної води та гірчиці. А ось замість традиційної ковбаси пропонуємо додати відварене м’ясо — смак буде цікавіший.

* 3–4 середні картоплини

* 250 г м’яса (куряче філе або стегенця, телятина)

* 3 яйця

* 4–5 невеликих огірків

* 7–10 редисок

* півпучки зеленої цибулі

* півпучки кропу

* чайна ложка гірчиці

* 1,2 л кефіру

* 0,6 л мінеральної води

* чайна ложка солі (або за смаком)

* мелений чорний перець (за смаком)

Зварену в мундирах картоплю нарізати невеликими кубиками. Маленькими шматочками нарізати відварене або запечене м’ясо. Половину огірків нарізати дуже тонкою соломкою, інші натерти на крупній тертушці. Половину редиски нарізати тонкими скибочками, другу частину крупно натерти. З’єднати все в великій мисці. Варені яйця розділити на жовтки і білки. Нарізати білки дрібними кубиками, додати в миску. Кріп і зелену цибулю дуже дрібно нарізати. Додати зелень в миску з окрошкою, невелику частину залишити для заправки. За смаком додати мелений перець. Добре перемішати. Для заправки жовтки розтерти виделкою, додати гірчицю, перемішати. Частину зелені, що залишилася, трохи підсолити і злегка пом’яти, щоб пустила сік, додати до жовтків, перемішати. Влити трохи води, перемішати до однорідної кашки. Додати кефір і воду, що залишилася, посолити і добре перемішати. Основу для окрошки посолити за смаком і влити заправку. Перед подачею добре охолодити.

Готувала Діана ШЕПЕЛЬ.

Попередня публікація

Як зберегти букет свіжим надовго: 8 порад

Наступна публікація

Хочу їсти менше!

Схожі публікації

Універсальна фольга
Скарбничка корисних дрібничок

Універсальна фольга

13 Червня, 2026
Пісне меню: ситне рагу з нутом, шпинатом і томатами
Рецепти страв

Пісне меню: ситне рагу з нутом, шпинатом і томатами

13 Червня, 2026
Зелений борщ
Скарбничка корисних дрібничок

Крупи на кухні

7 Червня, 2026
Зелений борщ
Рецепти страв

Зелений борщ

7 Червня, 2026
Запечена риба з лимоном і травами
Рецепти страв

Запечена риба з лимоном і травами

30 Травня, 2026
Рецепти страв

Рибні котлети

30 Травня, 2026
Наступна публікація
Хочу їсти менше!

Хочу їсти менше!

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Іван Гаврилюк про Івана Миколайчука: “У ньому була закладена рідкісна риса пророка: людей читав, як книжку”

Іван Гаврилюк про Івана Миколайчука: “У ньому була закладена рідкісна риса пророка: людей читав, як книжку”

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Іван Гаврилюк про Івана Миколайчука: “У ньому була закладена рідкісна риса пророка: людей читав, як книжку”

Іван Гаврилюк про Івана Миколайчука: “У ньому була закладена рідкісна риса пророка: людей читав, як книжку”

17 Червня, 2026
Малинного жука збирають уранці

Чому запалюється шкіра на руках

17 Червня, 2026
Малинного жука збирають уранці

Малинного жука збирають уранці

17 Червня, 2026
Кущова квасоля дасть швидкий врожай

Ці бур’яни – особливо живучі

16 Червня, 2026

Останні публікації

Іван Гаврилюк про Івана Миколайчука: “У ньому була закладена рідкісна риса пророка: людей читав, як книжку”

Іван Гаврилюк про Івана Миколайчука: “У ньому була закладена рідкісна риса пророка: людей читав, як книжку”

17 Червня, 2026
Малинного жука збирають уранці

Чому запалюється шкіра на руках

17 Червня, 2026
Малинного жука збирають уранці

Малинного жука збирають уранці

17 Червня, 2026
Кущова квасоля дасть швидкий врожай

Ці бур’яни – особливо живучі

16 Червня, 2026
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти