Як позбутися страху самотності під час війни?
В умовах війни люди дедалі частіше можуть переживати страх самотності, хоча в мирний час абсолютно спокійно жили наодинці й не...
Життя як воно є
Коли психіка нас захищає: консультує психолог
Наша психіка за своєю природою унікальна та пластична. Учені досі дивуються можливостям і потенціалу психічних реакцій людини на те, що...
Юрій Савелло воював і на протезі
Запоріжець Юрій Савелло, позивний «Іспанець», батько трьох дітей, захищати Україну пішов улітку 2014-го добровольцем батальйону «Донбас». Усі роки провів у...
Наші реакції на стрес: які з них є нормою?
Трагедія у Дніпрі, авіатроща у Броварах — одномоментно загинула велика кількість людей, серед яких і діти… На тлі таких трагічних...
3 книги, які допоможуть зрозуміти себе та інших
1. "Психологія стресу", Роберт САПОЛЬСКІ Одна з найавторитетніших і найвідоміших у всьому світі книг із психології та фізіології стресу. Її...
Ностальгія може вам зашкодити: як цього не допустити?
Ностальгія — складний емоційний стан, що може об’єднувати почуття втрати й піднесення, надії та водночас тривоги з приводу свого теперішнього...
Тривожні думки: як собі допомогти?
Чому з'являються погані думки? Погані думки є відлунням негативного досвіду — як свого, так і чужого, наслідок складних ситуацій та...
Дякуємо, що залишалися з нами!
Ці слова вдячності вам, наші дорогі читачі, наповнені нині особливим змістом, адже ми прожили з вами непростий драматичний український рік....
Як виявити психотравму і допомогти її подолати
Війна та переживання, пов'язані з нею, здатні запустити психічні зміни, що призводять до травматизації, зокрема і ПТСР. Травма – це...
Життя з родичами під час війни: як зберегти стосунки?
Через війну чимало українських сімей змушено живуть кількома поколіннями заразом — мати та батько, їх дорослі діти, онуки, а іноді...
