Життя як воно є

Конфлікт – це досить передбачуване і кероване явище. В міжособистісному конфлікті не буває переможця. Але й уникати конфлікту небезпечно. Тому...

Війна принесла українцям чимало горя і болю. Багато хто з нас втратив близьких, рідних людей. До цього неможливо підготуватися, це...

Через кілька днів — Великдень за православним календарем. Уже знаємо: з огляду на воєнний стан не матимемо додаткового вихідного на...

Стрес — це захисна реакція організму на зовнішні подразники. На жаль, стресові ситуації для українців є вже певною «нормою»… Стрес...

Кризові психологи, часто згадують японське мистецтво кінцугі, естетика якого полягає у прийнятті недоліків і вад. В увазі до ознак зношення,...

1. Читання відволікає. Воно допомагає абстрагуватися від жахливої реальності, постійного перегляду новин і бодай на деякий час забути про війну,...

Панічна атака (ПА) — це гостра реакція організму на емоцію страху, що видозмінився як механізм самозахисту та набув форм, відомих...

Багато людей сприймають стан емоційного вигоряння як категорично негативний, помилково докоряючи собі в лінощах чи неорганізованості. Насправді ж стан «нульового...

Рік тому наші довоєнні плани, сенси та бачення майбутнього було зруйновано. У такі моменти людина завмирає і намагається впоратися з...