Кіно допоможе подолати пригнічений стан
Події сьогодення виснажують багатьох із нас. У своїй практиці психологи дуже часто зіштовхуються із ситуаціями, коли люди буквально не знають,...
Культура та життя
Фільми-мотиватори на вихідні
«ПЕЛЕ: НАРОДЖЕННЯ ЛЕГЕНДИ» Біографічна картина у всіх деталях розкриває історію найвеличнішого футбольного гравця на прізвисько Пеле. Дитяча мрія, яка стала...
Чим краще зайнятися віруючій людині під час тривог чи за відсутності світла?
Ходжу до греко-католицької церкви. Як священники радять приймати такі виклики війни – вимкнення світла, повітряні тривоги, чим краще зайняти себе...
Якщо не вистачає мотивації для досягнення мети: ефективні рекомендації
1. Уявіть кінцевий результат так, наче вже досягли поставленої мети. Що ви маєте? Що відчуваєте? Які у вас з’являються думки?...
3 вправи, що допоможуть подолати стрес
«Техніка зупинки думок» Ефективність цієї техніки визначається тим, що під час правильного її виконання зміщується фокус уваги з потоку негативних...
Як налаштувати людину старшого віку на переїзд: поради психолога
Рідна домівка, спогади, влаштоване життя та умови, страх перед новим, важкість в адаптації, побоювання стати «тягарем» для близьких, нерозуміння перспектив...
Як знайти опору в собі під час війни
Унаслідок війни значна частина українців втратила внутрішні точки опори і багатьох турбує, як їх повернути собі знову. Один зі способів...
Чи тільки душа в нас – від Бога, а чи й тіло теж?
Молюся за поранених українців. І виникло запитання: чи тільки душа в нас – від Бога, а чи й тіло теж?...
7 реакцій на травматичні події, яких не потрібно соромитись
Емоційні та фізичні реакції, які слідують за травматичною подією, зазвичай є дуже інтенсивними, лякають і навіть можуть викликати ваше здивування,...
Як відрізнити звук церковного набату від сигналу радіаційної небезпеки?
Прочитала, що в разі радіаційної небезпеки подаватимуть сигнал тривоги, ідентичний церковному набату. Як відрізнити цей звук від інших, котрі чуємо...
