Володимир Іващенко: залишиться жити у спогадах
Його думки ніколи не розходилися з ділом. «Я буду описувати Україну, про яку мрію, а не яку бачу. Бо саме...
Життя як воно є
5 способів перемогти панічну атаку
Під час війни психіка всіх українців перебуває під впливом сильного навантаження. Різка зміна звичних умов життя, повітряні тривоги, перебування в...
Книги, які варто прочитати, щоб краще розуміти власні емоції та навчитися контролювати їх
ЕДІТ ЄВА ЕГЕР – «ДАР» Едіт Еґер написала цю книгу на прохання читачів її бестселера «Вибір». Це – практичний посібник,...
Як наша психіка реагує на тривалу відсутність світла
Уже понад місяць українці живуть в умовах постійних відключень електроенергії. Крім побутових проблем, тривале перебування без світла може також впливати...
3 вправи проти гострого стресу
«ТЕХНІКА ЗУПИНКИ ДУМОК» Ефективність цієї техніки визначається тим, що під час правильного її виконання зміщується фокус уваги з потоку негативних...
Чи варто відзначати зимові свята в умовах війни: поради психологів
Розпочинається грудень, невпинно наближаючи новорічно-різдвяні свята. Але цьогоріч у багатьох українців виникає питання: чи взагалі маємо ми право готуватися до...
Ніколи не викидайте хліб
У нашій родині хліб ніколи не викидають у смітник. Ніколи. Бо пройшли через дві Світові війни, Голодомор, репресії, Бабин Яр....
Чи безпечно для психіки “нормалізувати війну”?
Війна це завжди біль, людські втрати, страх та обмеження. Тому на початку повномасштабного вторгнення більшість із нас навіть уявити не...
Кіно допоможе подолати пригнічений стан
Події сьогодення виснажують багатьох із нас. У своїй практиці психологи дуже часто зіштовхуються із ситуаціями, коли люди буквально не знають,...
Фільми-мотиватори на вихідні
«ПЕЛЕ: НАРОДЖЕННЯ ЛЕГЕНДИ» Біографічна картина у всіх деталях розкриває історію найвеличнішого футбольного гравця на прізвисько Пеле. Дитяча мрія, яка стала...
