Що робити, коли погані думки спати не дають
Окрім того, що вже понад два роки українці не мають можливості повноцінно відпочивати вночі через ворожі ракетні удари та дронові...
Життя як воно є
Сімейні традиції: те, що родину зміцнює
Сімейні традиції -- це не просто приємні ритуали, що збирають рідних за одним столом. Це потужний інструмент, який творить атмосферу...
Дозволяйте собі плакати
Нас ще з дитинства вчать, що плакати -- це погано. Але плач -- природна реакція на емоційні переживання як для...
Почніть дбати про себе
«Вимагай від себе неможливого! Все інше -- колись вже було» -- це підпис під фото сімейної лікарки Олени ІВАНОВСЬКОЇ (на...
Де сили брати, аби життя своє контролювати
Відчуття безсилля -- це момент, коли складається враження, що ви не здатні вплинути на ситуацію, і всі ваші зусилля виявляються...
«Тримайся!», «Будь сильним!»: як працюють ці фрази
Насправді ці фрази стали своєрідним кліше, яке ми часто чуємо в моменти життєвих труднощів. Людину начебто намагаються підтримувати, однак подібні...
Як перезарядитися та відновити сили — радять психологи
Для відновлення сили та енергії, крім якісного сну, фахівці Психологічної підтримки «Розкажи мені» радять звернути увагу на кілька видів відпочинку....
8 принципів щасливих стосунків
Зрілі, міцні та щасливі стосунки -- це не просто удача, а результат свідомого вибору та наполегливої праці. Вони ґрунтуються на...
Не відкладайте життя на потім!
Чекаєте слушного часу, щоб реалізувати свої мрії та життєві цілі? Все обіцяєте собі почати нове життя «з понеділка», який так...
Як подолати страх майбутнього
В умовах війни, коли немає стабільності, особливо страшно за своє майбутнє. Людині стає важко приймати рішення, або ж вона сумнівається...
