Самотність не потребує виправдання - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Родина Він і вона

Самотність не потребує виправдання

10 Квітня, 2025
in Він і вона, Долі людські, Життя як воно є, Родина
0
Самотність не потребує виправдання
0
Поділилося
64
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter

Статистика показує, що все більше людей обирають самотність або просто не знаходять свого партнера. Але замість того, щоб підтримати їх, суспільство часто нав’язує почуття сорому, навішує ярлик: «Сам — отже, не цікавий, неуспішний, недостатньо хороший».

ПРИЧИНИ ТАКОГО СТАВЛЕННЯ

Культура парності. Фільми, книги, серіали — всюди нам показують, що щастя можливе лише в стосунках.

Соціальний тиск. Родичі, друзі, знайомі — всі хочуть вже знати, «коли ти вже когось знайдеш».

Страх бути «не таким». Якщо ви не в парі — отже, щось із вами не так, ви не вписуєтеся в традиційний сценарій.

Залежність від думки інших. Соцмережі створюють ілюзію, що «всі навколо щасливі у стосунках».

Економічні та культурні установки. Колись сім’я була умовою виживання, тому самотність вважали ризиком.

Відтак самотня людина починає вірити, що її самотність справді є проблемою, відчуває емоційну виснаженість через постійні виправдовування, уникає важливих рішень, має проблеми з довірою, а життя починає здаватися перегонами за стосунками, а не шляхом до власного щастя.

ЯК ІЗ ЦИМ БОРОТИСЬ

  1. Визначте свої переконання щодо самотності. Це ваш вибір, а не поразка.
  2. Відстежуйте, які слова інших впливають на вас, і відокремлюйте їх від реальності.
  3. Вчіться відповідати на некоректні запитання коротко й упевнено.
  4. Фокусуйтеся на своїх цілях і радощах замість пошуку «правильного статусу».
  5. Перестаньте порівнювати своє життя з чужими історіями в соцмережах.
  6. Оточіть себе людьми, які не знецінюють ваш вибір.

Пам’ятайте, що самотність — це не проблема. Не виправдовуйтеся, не пояснюйте — живіть для себе, радять фахівці Психологічної підтримки. Ви не зобов’язані відповідати чужим очікуванням. Не дозволяйте нікому сумніватися в собі.

Попередня публікація

Які послуги може надавати соціальний працівник?

Наступна публікація

Баклажани пікіруйте обережно

Схожі публікації

Самодопомога при стресі
Життя як воно є

Самодопомога при стресі

27 Червня, 2025
У Франції планують заборонити використання екранів для дітей до трьох років
Новини

У Франції планують заборонити використання екранів для дітей до трьох років

15 Червня, 2025
Страх допомагає вижити
Життя як воно є

Страх допомагає вижити

12 Травня, 2025
Сварка може бути конструктивною
Життя як воно є

Сварка може бути конструктивною

28 Квітня, 2025
9 ключових ознак зрілої любові
Він і вона

9 ключових ознак зрілої любові

21 Квітня, 2025
Щастя, виявляється, можна й у звичках знайти
Життя як воно є

Щастя, виявляється, можна й у звичках знайти

31 Березня, 2025
Наступна публікація
Баклажани пікіруйте обережно

Баклажани пікіруйте обережно

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Курячі битки «Як піца»

Курячі битки «Як піца»

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Курячі битки «Як піца»

Курячі битки «Як піца»

7 Липня, 2025
Чому не діють гербіциди?

Чому не діють гербіциди?

7 Липня, 2025
Чи всі укуси комах потрібно лікувати?

Чи всі укуси комах потрібно лікувати?

7 Липня, 2025
Нові правила в дистанційному навчанні

Нові правила в дистанційному навчанні

7 Липня, 2025

Останні публікації

Курячі битки «Як піца»

Курячі битки «Як піца»

7 Липня, 2025
Чому не діють гербіциди?

Чому не діють гербіциди?

7 Липня, 2025
Чи всі укуси комах потрібно лікувати?

Чи всі укуси комах потрібно лікувати?

7 Липня, 2025
Нові правила в дистанційному навчанні

Нові правила в дистанційному навчанні

7 Липня, 2025
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти