Як виявити психотравму і допомогти її подолати
Війна та переживання, пов'язані з нею, здатні запустити психічні зміни, що призводять до травматизації, зокрема і ПТСР. Травма – це...
Культура та життя
Життя з родичами під час війни: як зберегти стосунки?
Через війну чимало українських сімей змушено живуть кількома поколіннями заразом — мати та батько, їх дорослі діти, онуки, а іноді...
Коли святкувати Різдво?
Цього року ПЦУ офіційним рішенням Синоду дозволила парафіям обрати день звершення різдвяного богослужіння — 25 грудня чи 7 січня. Якщо...
Про що заклик “підставити другу щоку”?
Як у контексті нинішньої війни в Україні нам, українцям, сприймати євангельські слова із закликом «підставити другу щоку», якщо вдарили по...
Володимир Іващенко: залишиться жити у спогадах
Його думки ніколи не розходилися з ділом. «Я буду описувати Україну, про яку мрію, а не яку бачу. Бо саме...
5 способів перемогти панічну атаку
Під час війни психіка всіх українців перебуває під впливом сильного навантаження. Різка зміна звичних умов життя, повітряні тривоги, перебування в...
Книги, які варто прочитати, щоб краще розуміти власні емоції та навчитися контролювати їх
ЕДІТ ЄВА ЕГЕР – «ДАР» Едіт Еґер написала цю книгу на прохання читачів її бестселера «Вибір». Це – практичний посібник,...
Як вітатися і відповідати на християнські вітання
Знаю від мами, і своїх діточок уже привчаю, що впродовж 40 днів від Великодня на вітання «Христос воскрес!» відповідаємо: «Воістину...
Як наша психіка реагує на тривалу відсутність світла
Уже понад місяць українці живуть в умовах постійних відключень електроенергії. Крім побутових проблем, тривале перебування без світла може також впливати...
3 вправи проти гострого стресу
«ТЕХНІКА ЗУПИНКИ ДУМОК» Ефективність цієї техніки визначається тим, що під час правильного її виконання зміщується фокус уваги з потоку негативних...
