Культура та життя

Звичка «накручувати» ситуацію може доводити людину до панічного стану. За всіма законами нейробіології, турбуватися — це нормально! Небезпечно для нервової...

1. Зрозуміти, що кожної секунди, хвилини ми робимо той чи інший вибір. Позиція жертви — це теж вибір, ї зроблений...

Українці не звикли приділяти увагу психічному здоров'ю. Упродовж століть найбільш актуальним питанням для нашої нації було фізичне виживання. Історично в...

Література — це своєрідна терапія і для тих, хто її створює, і для тих, хто читає. У цих книжках автори...

Ми всі втомилися. Втомилися від нестабільності, від постійного очікування небезпеки, від почуття напруження, від нерозуміння, в який бік рухатися далі....

На тлі всього, що відбувається зараз у нашій країні, навряд чи вдасться уникнути травматизації дитячої психіки. На жаль, у більшості...

Ми підготували підбірку, яка допоможе менше хвилюватися. ПРАЦЮЙТЕ Зі ШКІДЛИВИМИ ДУМКАМИ. Думки досить часто можуть викликати занепокоєння. Хоча ми не...

Той, хто не їде, боїться вийти із зони жаху. Я також боялася. Два останні дні в Маріуполі бачила, як збираються...

Одна з кращих книг на цю тему – «Самотність» Вівека Мурті. Її оригінальна назва Together. У заголовку автор дає підказку,...