Як уникнути інфаркту? - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Краса та здоров’я Здорові будьмо

Як уникнути інфаркту?

13 Жовтня, 2022
in Здорові будьмо
0
Як уникнути інфаркту?
0
Поділилося
42
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter

Серцевий напад (або інфаркт) – блокування роботи серцевого м’яза внаслідок утворення кров’яного згустку (тромбу) в артерії, що живить його, або спазму. Коли приплив крові до серця припиняється, виникає інфаркт. Ділянка серцевого м’яза, що живиться цією артерією, починає відмирати.

Ступінь пошкодження залежить від розміру ділянки, що постачається закупореною судиною, і часу, який минув між серцевим нападом та отриманням лікування, нагадують у МОЗ. Операцію з розширення кровоносних судин серця і відновлення в них кровотоку називають стентуванням. Що швидше людина з інфарктом отримає невідкладну допомогу, то меншими будуть пошкодження серця. Оптимальним є час до двох годин.

ЯК РОЗПІЗНАТИ ІНФАРКТ?

Іноді серцевий напад має різкі інтенсивні симптоми. Але більшість із них проявляється повільно та супроводжується легким болем або дискомфортом.

Ось кілька ознак, які мають вас насторожити, оскільки можуть свідчити про серцевий напад.

  • Відчуття тиску, стискання, печіння або болю посередині грудної клітки. Такі відчуття не минають кілька хвилин поспіль або мають хвилеподібний характер: припиняються і повертаються знову.
  • Біль чи дискомфорт в одній або обох руках, спині, шиї, щелепах чи животі.
  • Задишка з дискомфортом у грудях або без нього.
  • Відчуття панічного страху.
  • Раптова слабкість.
  • Холодний піт, нудота або запаморочення.

У разі, якщо підозрюєте в себе інфаркт, негайно зверніться по медичну допомогу.

ЧИ МОЖЛИВО ЙОГО ПОПЕРЕДИТИ

Зазвичай ризик розвитку серцево-судинних захворювань можна суттєво знизити, якщо дотримуватися здорового способу життя та стежити за здоров’ям.

Що можете зробити, аби продовжити життя власного серця?

  • Не куріть і уникайте пасивного куріння.
  • Контролюйте показники кров’яного тиску. Якщо він високий – зверніться до лікаря.
  • Дотримуйтеся збалансованого харчування, зменшіть споживання продуктів із високим вмістом насичених і трансжирів, солі, доданого цукру.
  • Приділяйте фізичній активності середньої інтенсивності щонайменше 150 хв. на тиждень.
  • Досягніть здорової ваги й підтримуйте її.
  • Контролюйте рівень цукру в крові.
  • Регулярно відвідуйте лікаря.
  • Дотримуйтеся режиму приймання призначених ліків.

Попередня публікація

Роман Косенко: з Майдану -- на фронт

Наступна публікація

Обрізуємо виноград, як опаде листя

Схожі публікації

Бережіться сонця
Здорові будьмо

Бережіться сонця

21 Травня, 2025
Народна медицина: дуб — добрий лікар!
Здорові будьмо

Народна медицина: дуб — добрий лікар!

20 Травня, 2025
Сезонна алергія: коли цвітіння рослин не радує
Здорові будьмо

Сезонна алергія: коли цвітіння рослин не радує

19 Травня, 2025
Судинна пухлина: чим небезпечні червоні вузлики на шкірі
Здорові будьмо

Судинна пухлина: чим небезпечні червоні вузлики на шкірі

16 Травня, 2025
Сила волі: як її виховати і зберегти
Здорові будьмо

Сила волі: як її виховати і зберегти

15 Травня, 2025
Запалення лицьового нерва: чому виникає та як боротися
Здорові будьмо

Запалення лицьового нерва: чому виникає та як боротися

14 Травня, 2025
Наступна публікація
Обрізуємо виноград, як опаде листя

Обрізуємо виноград, як опаде листя

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Цілющий салат з кропивою

Цілющий салат з кропивою

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Цілющий салат з кропивою

Цілющий салат з кропивою

21 Травня, 2025
Клумба зі… шлакоблоків

Клумба зі… шлакоблоків

21 Травня, 2025
Бережіться сонця

Бережіться сонця

21 Травня, 2025
Загальнонаціональна хвилина мовчання у громаді

Загальнонаціональна хвилина мовчання у громаді

21 Травня, 2025

Останні публікації

Цілющий салат з кропивою

Цілющий салат з кропивою

21 Травня, 2025
Клумба зі… шлакоблоків

Клумба зі… шлакоблоків

21 Травня, 2025
Бережіться сонця

Бережіться сонця

21 Травня, 2025
Загальнонаціональна хвилина мовчання у громаді

Загальнонаціональна хвилина мовчання у громаді

21 Травня, 2025
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти