Як уникнути інфаркту? - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Краса та здоров’я Здорові будьмо

Як уникнути інфаркту?

13 Жовтня, 2022
in Здорові будьмо
0
Як уникнути інфаркту?
0
Поділилося
57
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter

Серцевий напад (або інфаркт) – блокування роботи серцевого м’яза внаслідок утворення кров’яного згустку (тромбу) в артерії, що живить його, або спазму. Коли приплив крові до серця припиняється, виникає інфаркт. Ділянка серцевого м’яза, що живиться цією артерією, починає відмирати.

Ступінь пошкодження залежить від розміру ділянки, що постачається закупореною судиною, і часу, який минув між серцевим нападом та отриманням лікування, нагадують у МОЗ. Операцію з розширення кровоносних судин серця і відновлення в них кровотоку називають стентуванням. Що швидше людина з інфарктом отримає невідкладну допомогу, то меншими будуть пошкодження серця. Оптимальним є час до двох годин.

ЯК РОЗПІЗНАТИ ІНФАРКТ?

Іноді серцевий напад має різкі інтенсивні симптоми. Але більшість із них проявляється повільно та супроводжується легким болем або дискомфортом.

Ось кілька ознак, які мають вас насторожити, оскільки можуть свідчити про серцевий напад.

  • Відчуття тиску, стискання, печіння або болю посередині грудної клітки. Такі відчуття не минають кілька хвилин поспіль або мають хвилеподібний характер: припиняються і повертаються знову.
  • Біль чи дискомфорт в одній або обох руках, спині, шиї, щелепах чи животі.
  • Задишка з дискомфортом у грудях або без нього.
  • Відчуття панічного страху.
  • Раптова слабкість.
  • Холодний піт, нудота або запаморочення.

У разі, якщо підозрюєте в себе інфаркт, негайно зверніться по медичну допомогу.

ЧИ МОЖЛИВО ЙОГО ПОПЕРЕДИТИ

Зазвичай ризик розвитку серцево-судинних захворювань можна суттєво знизити, якщо дотримуватися здорового способу життя та стежити за здоров’ям.

Що можете зробити, аби продовжити життя власного серця?

  • Не куріть і уникайте пасивного куріння.
  • Контролюйте показники кров’яного тиску. Якщо він високий – зверніться до лікаря.
  • Дотримуйтеся збалансованого харчування, зменшіть споживання продуктів із високим вмістом насичених і трансжирів, солі, доданого цукру.
  • Приділяйте фізичній активності середньої інтенсивності щонайменше 150 хв. на тиждень.
  • Досягніть здорової ваги й підтримуйте її.
  • Контролюйте рівень цукру в крові.
  • Регулярно відвідуйте лікаря.
  • Дотримуйтеся режиму приймання призначених ліків.

Попередня публікація

Роман Косенко: з Майдану -- на фронт

Наступна публікація

Обрізуємо виноград, як опаде листя

Схожі публікації

Йога для тих, кому «за»: плюси та мінуси
Здорові будьмо

Йога для тих, кому «за»: плюси та мінуси

9 Жовтня, 2025
Нирки мовчать. Але вони запам’ятовують усе!
Здорові будьмо

Нирки мовчать. Але вони запам’ятовують усе!

9 Жовтня, 2025
Про що попереджає біль у колінах
Здорові будьмо

Про що попереджає біль у колінах

8 Жовтня, 2025
Як правильно зберігати ліки, особливо влітку
Здорові будьмо

Як правильно зберігати ліки, особливо влітку

7 Серпня, 2025
Як уникнути літньої кишкової інфекції — лямбліозу
Здорові будьмо

Як уникнути літньої кишкової інфекції — лямбліозу

4 Серпня, 2025
Що їсти після 60, аби не старіти й не хворіти: 8 порад дієтолога
Здорові будьмо

Що їсти після 60, аби не старіти й не хворіти: 8 порад дієтолога

30 Липня, 2025
Наступна публікація
Обрізуємо виноград, як опаде листя

Обрізуємо виноград, як опаде листя

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Папа Римський Лев XIV: «Мир нехай буде з усіма вами»

Папа Римський Лев XIV: «Мир нехай буде з усіма вами»

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Папа Римський Лев XIV: «Мир нехай буде з усіма вами»

Папа Римський Лев XIV: «Мир нехай буде з усіма вами»

11 Жовтня, 2025
Документальний фільм «Вірський. Танець свободи» вийде у прокат вже цієї зими

Документальний фільм «Вірський. Танець свободи» вийде у прокат вже цієї зими

9 Жовтня, 2025
Йога для тих, кому «за»: плюси та мінуси

Йога для тих, кому «за»: плюси та мінуси

9 Жовтня, 2025
Раїса Заклецька: “Наше “Зернятко” – то моя любов і гордість”

Раїса Заклецька: “Наше “Зернятко” – то моя любов і гордість”

9 Жовтня, 2025

Останні публікації

Папа Римський Лев XIV: «Мир нехай буде з усіма вами»

Папа Римський Лев XIV: «Мир нехай буде з усіма вами»

11 Жовтня, 2025
Документальний фільм «Вірський. Танець свободи» вийде у прокат вже цієї зими

Документальний фільм «Вірський. Танець свободи» вийде у прокат вже цієї зими

9 Жовтня, 2025
Йога для тих, кому «за»: плюси та мінуси

Йога для тих, кому «за»: плюси та мінуси

9 Жовтня, 2025
Раїса Заклецька: “Наше “Зернятко” – то моя любов і гордість”

Раїса Заклецька: “Наше “Зернятко” – то моя любов і гордість”

9 Жовтня, 2025
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти