Спеку важко переносять всі, але найбільше дістається гіпертонікам і гіпотоникам, у яких тиск може впасти ще нижче. В Японії традиційно носять антишарф або «японський кондиціонер». Будь-яку світлу хустку з бавовни або шовку намочують у прохолодній воді і пов’язують на шию. Це допомагає зняти спазм судин шиї, які найчастіше і страждають від сонця. Крім того, таким чином спека переноситься легше: стан дурноти зменшується і організм освіжається. Отже, і голові буде легше, і тиск нормалізується.
