Як виміряти тиск: 6 основних правил - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Краса та здоров’я Здорові будьмо

Як виміряти тиск: 6 основних правил

11 Грудня, 2019
in Здорові будьмо
0
Як виміряти тиск: 6 основних правил
0
Поділилося
136
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter

Кров ’яний тиск вимірюють не лише медичні працівники, а й самі хворі або хтось із їхніх близьких, порушуючи правила вимірювання. Наслідок — неточні показники і неправильне лікування. Тож нагадаємо основні правила користування вимірювальним апаратом.

  1. Наручну манжету слід так обмотувати навколо верхньої частини вище ліктя, щоб нижня частина манжети перебувала на відстані 1—2 см від ліктя.
  2. Намотувати манжету і затягувати її треба так, щоб між манжетою і рукою можна було вставити палець.
  3. Манжету краще надягати на голу руку. Якщо тиск вимірюється при засуканому вище ліктя рукаві, то він може стиснути руку, порушивши нормальний хід процедури.
  4. Руку, на якій вимірюєте тиск, кладіть на стіл так, щоб її частина вище ліктя перебувала на рівні серця. Під час процедури пацієнт має зручно сидіти, не ворушити рукою, не розмовляти.
  5. Не можна вимірювати тиск на руці, простягнутій уздовж тулуба, бо показники кров’яного тиску будуть на 10 відсотків вищими від справжніх.
  6. Кров’яний тиск протягом дня змінюється, тому вимірювати його бажано регулярно, щодня, в один і той самий час.

Крім дотримання правил техніки вимірювання кров’яного тиску, слід готуватися і до самої процедури.

На зміну тиску впливають їжа, алкоголь, фізичне навантаження, емоційний стан. Помічено, наприклад, що під час вимірювання тиску на прийомі у лікаря тиск у декого трохи підвищується.

  • Перед вимірюванням тиску зробіть 5—6 глибоких вдихів, а потім розслабтеся.
  • Не міряйте тиск після лазні, сауни, ванни.
  • Тиск вимірюють за температури в кімнаті 19—20 градусів.
  • Не можна міряти тиск часто, бо це може спричинити застій крові в руці, й ви не матимете правильних даних.
  • Якщо показники апарата вас не задовольняють або викликають сумнів і ви захочете виміряти тиск повторно, не робіть цього відразу, зачекайте не менш ніж 10 хв. і лише тоді повторіть процедуру.

Наталя РЕВІНА, кардіолог.

Попередня публікація

Горіх щепіть взимку

Наступна публікація

Як навчити дитину вимовляти звук "р"

Схожі публікації

Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати
Здорові будьмо

Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати

4 Липня, 2025
Як не перегрітися в спеку
Здорові будьмо

Як не перегрітися в спеку

2 Липня, 2025
10 продуктів, які роблять людину красивішою
Здорові будьмо

10 продуктів, які роблять людину красивішою

1 Липня, 2025
Чим небезпечне відчуття «пустелі в роті» — пояснює стоматолог-терапевт
Здорові будьмо

Чим небезпечне відчуття «пустелі в роті» — пояснює стоматолог-терапевт

30 Червня, 2025
Самодопомога при стресі
Життя як воно є

Самодопомога при стресі

27 Червня, 2025
Сушимо ліктрави та рослини-приправи
Здорові будьмо

Сушимо ліктрави та рослини-приправи

25 Червня, 2025
Наступна публікація
Як навчити дитину вимовляти звук “р”

Як навчити дитину вимовляти звук "р"

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Хек у сметанному соусі

Хек у сметанному соусі

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Хек у сметанному соусі

Хек у сметанному соусі

4 Липня, 2025
У липні — пора півники ділити й омолодити

У липні — пора півники ділити й омолодити

4 Липня, 2025
Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати

Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати

4 Липня, 2025
Довідка про зарплату до 2000 року: чи потрібно подавати

Довідка про зарплату до 2000 року: чи потрібно подавати

4 Липня, 2025

Останні публікації

Хек у сметанному соусі

Хек у сметанному соусі

4 Липня, 2025
У липні — пора півники ділити й омолодити

У липні — пора півники ділити й омолодити

4 Липня, 2025
Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати

Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати

4 Липня, 2025
Довідка про зарплату до 2000 року: чи потрібно подавати

Довідка про зарплату до 2000 року: чи потрібно подавати

4 Липня, 2025
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти