На що я звернула б увагу в цей непростий для всіх нас період.
Треба максимально покращувати функцію печінки (трави, гомеопатія, будь-який дренаж) і кишечника (не повинно бути запорів), щоб не було «ґрунту» для розвитку патогенної флори, включаючи вірус. Зверніться за порадою до лікарів, яким довіряєте.
Стабілізувати діяльність серця і легенів (особлива профілактика – людям з порушеннями ритму серця, стенокардією, перенесеними інфарктами, туберкульозом легенів, силікозом, іншими захворюваннями легенів і бронхів). Знову ж таки, порадьтеся з лікарями, яким довіряєте.
Приймати вітаміни, мінерали, які покращуватимуть загальний стан і стан окремих органів і систем.
І звичайно ж, рух у цілому та дихальні вправи, легке якісне харчування, чисті вода й повітря (максимум часу проводити на природі).
МОЖНА ВИКОРИСТОВУВАТИ ТАКІ ПРЕПАРАТИ:
1. Аконіт 30 (гомеопатія) – всім, хто працює та навчається, багато спілкується з іншими людьми. Можна вибрати дві схеми: понеділок, вівторок, середа по 5 глобулів, якщо є ризики захворювання, або понеділок і четвер, якщо таких немає. Препарат зміцнює першу захисну систему проти будь-якого патогенного агента і знімає стрес – страх.
2. Апіс 30 і Белладонна 6 (гомеопатія) разом по три глобулі – якщо у вас є проблеми з боку легенів і серця або перебуваєте в стані стресу (теж знижується імунітет), тривоги, страху. Застосування цих двох препаратів гармонізує систему легенів і серця з іншими. Можна застосовувати за тією ж схемою, що й Аконіт, або додатково.
3. Анаферон, гомеопатичний препарат, продається в будь-якій аптеці – добре для тих, хто часто хворіє на простудні захворювання (у них, як правило, знижений гамма-інтерферон, від якого й залежить противірусний захист). Застосовувати за інструкцією.
4. Аміксин, фармакологічний препарат – має противірусну дію, а також активує всі види інтерферону,
включаючи гамма-інтерферон. Дія – профілактична і лікувальна, апробована в міській інфекційній лікарні міста Одеси (головний лікар Світлана Лаврюкова). Можна застосовувати за інструкцією.
5. За перших ознак будь-якого застудного захворювання, не очікуючи тестів, починати приймати додатково до рекомендованих вашим лікарем Оциллококцинум (фірма «Буарон»).
6. Обов’язково застосовуйте пари ефірних олій удома й на роботі, а можна ще під ніс при виході на
вулицю: найкраща – ефірна олія шавлії, вона має і противірусну, і антибактеріальну дію.
Якщо виконуєте всі ті пункти, названі мною на початку статті, то буде достатньо для профілактики Аконіту (з урахуванням екології, стресів). Зверніть на це особливу увагу. Там, де немає їжі для мікробів (вірусу, глистів…), вони не розвиваються. Вони живі і хочуть їсти, хочуть зашлакованого кишечника і поменше жовчі, хочуть кислого середовища побільше в організмі. Вони хочуть, щоб ви боялися, не виходили зі стресу, гнівалися, ображалися, лаялися. Не давайте їм цієї можливості, і все буде добре!
Будьте здорові!
Наталія КОСТИНСЬКА, доктор медичних наук, професор.
