До пляжного сезону багато жінок намагаються привести фігуру в порядок, доглядають за шкірою, отримують гарну природну засмагу. Осінь – не привід усе занедбати. Як зберегти й поліпшити досягнутий улітку результат?
КРАСА ЗОВНІ Й ЗСЕРЕДИНИ
Навіть якщо влітку використовували сонцезахисні засоби, шкіра може бути пересушеною, що сприяє появі зморшок. Щоб усунути сухість, потрібні зволожувальні засоби з гіалуроновою кислотою, тому намагайтеся шукати її у складі кремів. Якщо ваша шкіра погано реагує на косметику, замініть креми олією з виноградних кісточок. Вона чудово зволожує та пом’якшує шкіру, не залишаючи жирної плівки.
Сезонна городина – незамінні продукти для здорової шкіри. Хочете, щоб вона була ніжною та оксамитовою? Більше споживайте червоних та жовтогарячих овочів. Вони містять велику кількість вітаміну A, який розгладжує зморшки. Зелені й листкові насичують шкіру антиоксидантами, які сповільнюють старіння. Фіолетові плоди затримують у клітинах вологу, завдяки чому шкіра залишається гладенькою та пружною.
ЗАКРІПІТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Зазвичай гарна й рівна засмага за кілька тижнів після відпустки тьмяніє й починає лущитися. Щоб цього не сталося, можна змащувати тіло оліями – оливковою, кокосовою, авокадо, жожоба. Вживайте яєчні жовтки, моркву, гарбуз, абрикоси, помідори та яловичу печінку. Всі ці продукти містять речовини, які допоможуть зберегти засмагу.
ЧАЙНІ ВАННИ
Заваріть літровий чайник міцного чорного чаю. Дайте охолонути й вилийте в теплу ванну. Така процедура тонізує шкіру, зволожує, пом’якшує, надає їй гарного золотисто-медового відтінку. До речі, міцним настоєм чаю можна протирати обличчя вранці та ввечері. Він насичує шкіру антиоксидантами, омолоджує її, додає пружності, тонусу та зберігає гарний відтінок засмаги.
СОНЯЧНІ ВІДБЛИСКИ
Змусити волосся блищати по-новому допоможуть маски й бальзами зі зволожувальним ефектом. Після відпустки зробіть модне фарбування омбре – теплі й ніжні карамельні відблиски пом’якшать риси обличчя, додадуть волоссю об’єму й усьому образу легкості. І, звичайно, не дадуть забути про теплі літні дні та гру «сонячних зайчиків» у волоссі.
БІЛЬШЕ РУХУ
Як правило, під час відпустки рухаємося більше, ніж зазвичай. Збережіть цю тенденцію, коли повернетеся. Однак не забувайте: щоб отримати гарний результат, потрібно ходити не менше 40-45 хв. без перерви.
Діана ШЕПЕЛЬ.
