Літо назавжди! Як восени зберегти здоров’я шкіри та ідеальну фігуру? - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Краса та здоров’я

Літо назавжди! Як восени зберегти здоров’я шкіри та ідеальну фігуру?

10 Вересня, 2018
in Краса та здоров’я, Перед дзеркалом
0
Літо назавжди! Як восени зберегти здоров’я шкіри та ідеальну фігуру?
0
Поділилося
60
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter

До пляжного сезону багато жінок намагаються привести фігуру в порядок, доглядають за шкірою, отримують гарну природну засмагу. Осінь – не привід усе занедбати. Як зберегти й поліпшити досягнутий улітку результат?

КРАСА ЗОВНІ Й ЗСЕРЕДИНИ

Навіть якщо влітку використовували сонцезахисні засоби, шкіра може бути пересушеною, що сприяє появі зморшок. Щоб усунути сухість, потрібні зволожувальні засоби з гіалуроновою кислотою, тому намагайтеся шукати її у складі кремів. Якщо ваша шкіра погано реагує на косметику, замініть креми олією з виноградних кісточок. Вона чудово зволожує та пом’якшує шкіру, не залишаючи жирної плівки.

Сезонна городина – незамінні продукти для здорової шкіри. Хочете, щоб вона була ніжною та оксамитовою? Більше споживайте червоних та жовтогарячих овочів. Вони містять велику кількість вітаміну A, який розгладжує зморшки. Зелені й листкові насичують шкіру антиоксидантами, які сповільнюють старіння. Фіолетові плоди затримують у клітинах вологу, завдяки чому шкіра залишається гладенькою та пружною.

ЗАКРІПІТЬ РЕЗУЛЬТАТ

Зазвичай гарна й рівна засмага за кілька тижнів після відпустки тьмяніє й починає лущитися. Щоб цього не сталося, можна змащувати тіло оліями – оливковою, кокосовою, авокадо, жожоба. Вживайте яєчні жовтки, моркву, гарбуз, абрикоси, помідори та яловичу печінку. Всі ці продукти містять речовини, які допоможуть зберегти засмагу.

ЧАЙНІ ВАННИ

Заваріть літровий чайник міцного чорного чаю. Дайте охолонути й вилийте в теплу ванну. Така процедура тонізує шкіру, зволожує, пом’якшує, надає їй гарного золотисто-медового відтінку. До речі, міцним настоєм чаю можна протирати обличчя вранці та ввечері. Він насичує шкіру антиоксидантами, омолоджує її, додає пружності, тонусу та зберігає гарний відтінок засмаги.

СОНЯЧНІ ВІДБЛИСКИ

Змусити волосся блищати по-новому допоможуть маски й бальзами зі зволожувальним ефектом. Після відпустки зробіть модне фарбування омбре – теплі й ніжні карамельні відблиски пом’якшать риси обличчя, додадуть волоссю об’єму й усьому образу легкості. І, звичайно, не дадуть забути про теплі літні дні та гру «сонячних зайчиків» у волоссі.

БІЛЬШЕ РУХУ

Як правило, під час відпустки рухаємося більше, ніж зазвичай. Збережіть цю тенденцію, коли повернетеся. Однак не забувайте: щоб отримати гарний результат, потрібно ходити не менше 40-45 хв. без перерви.

Діана ШЕПЕЛЬ.

Попередня публікація

З Катериною Бужинською

Наступна публікація

Бути освіченим модно, або головна запорука успіху

Схожі публікації

Чому з віком спина стає «неповороткою»
Здорові будьмо

Чому з віком спина стає «неповороткою»

13 Жовтня, 2025
Йога для тих, кому «за»: плюси та мінуси
Здорові будьмо

Йога для тих, кому «за»: плюси та мінуси

9 Жовтня, 2025
Нирки мовчать. Але вони запам’ятовують усе!
Здорові будьмо

Нирки мовчать. Але вони запам’ятовують усе!

9 Жовтня, 2025
Про що попереджає біль у колінах
Здорові будьмо

Про що попереджає біль у колінах

8 Жовтня, 2025
Як правильно зберігати ліки, особливо влітку
Здорові будьмо

Як правильно зберігати ліки, особливо влітку

7 Серпня, 2025
Як уникнути літньої кишкової інфекції — лямбліозу
Здорові будьмо

Як уникнути літньої кишкової інфекції — лямбліозу

4 Серпня, 2025
Наступна публікація
Бути освіченим модно, або головна запорука успіху

Бути освіченим модно, або головна запорука успіху

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Оксана Степанюк: “Японія відкрила мені свої двері, та серце моє – в Україні”

Оксана Степанюк: “Японія відкрила мені свої двері, та серце моє в Україні”

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Оксана Степанюк: “Японія відкрила мені свої двері, та серце моє – в Україні”

Оксана Степанюк: “Японія відкрила мені свої двері, та серце моє в Україні”

14 Жовтня, 2025
Про звання Героя України та інші державні нагороди

Про звання Героя України та інші державні нагороди

14 Жовтня, 2025
Ярослав Грубич «Іду на життя!»

Ярослав Грубич «Іду на життя!»

13 Жовтня, 2025
Чому з віком спина стає «неповороткою»

Чому з віком спина стає «неповороткою»

13 Жовтня, 2025

Останні публікації

Оксана Степанюк: “Японія відкрила мені свої двері, та серце моє – в Україні”

Оксана Степанюк: “Японія відкрила мені свої двері, та серце моє в Україні”

14 Жовтня, 2025
Про звання Героя України та інші державні нагороди

Про звання Героя України та інші державні нагороди

14 Жовтня, 2025
Ярослав Грубич «Іду на життя!»

Ярослав Грубич «Іду на життя!»

13 Жовтня, 2025
Чому з віком спина стає «неповороткою»

Чому з віком спина стає «неповороткою»

13 Жовтня, 2025
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти