Холоди з дощами та снігом стають причиною сумного настрою та застуд. Цю групу захворювань традиційно лікують не лише таблетками, а й фітопрепаратами. Основними захворюваннями верхніх дихальних шляхів є фарингіт, ларингіт, ангіна, тонзиліт, риніт, гайморит.
ЛАРИНГІТ — гостре запалення гортані, голосових зв’язок, що супроводжується болем у горлі, охриплістю і навіть тимчасовою втратою голосу. Таке захворювання може бути наслідком застуди, іноді виникає при перенапруженні голосу і крику, сильному кашлю, від диму й пилу.
ЛІКУВАННЯ ЛАРИНГІТУ
- До ларингіту особливо вразливі викладачі та екскурсоводи, які змушені постійно напружувати голосові зв’язки. Як лікуватися? Найефективніші парові інгаляції. Можна використовувати аптечну чебрецеву олію або просто залити 1—2 склянками окропу 2 столові ложки материнки, чебрецю звичайного або монарди і подихати, накривши голову рушником. Носик чайника для інгаляції краще не використовувати — це загрожує опіком слизової оболонки. Тимол, що міститься в цих рослинах, має дуже сильну антисептичну дію, пом’якшує запалення, полегшує дихання.
- Один із найкращих засобів лікування ларингіту — настій плодів анісу з медом. Чайну ложку рослинної сировини заливають склянкою окропу, настоюють, проціджують, додають столову ложку меду і п’ють по столовій ложці щогодини. Цей засіб доволі швидко повертає втрачений голос — уже за день можна якщо не співати, то хоча б розмовляти. Якщо під рукою немає анісу, можна скористатися бадьяном або зірчастим анісом, придбаним у магазині, де продають прянощі. Достатньо 1/2 чайної ложки на склянку окропу.
- Для полоскань горла придатна настоянка календули, розведена теплою кип’яченою водою. Можна приготувати настої шавлії, реп’яху, малинового листя, лофанту анісового. Столову ложку подрібненої сировини заливають склянкою окропу, настоюють у закритому посуді й проціджують. Полощуть горло теплим настоєм кожні півгодини—годину.
- Для більшого пом’якшувального ефекту можна пити настій кореня алтея або трави мальви лісової: подрібнену сировину (столова ложка) заливають склянкою холодної кип’яченої води, настоюють 8 год., проціджують і приймають по 2 столові ложки 4—5 разів на день, заздалегідь підігріваючи й присмачуючи медом.
- Непоганий засіб — ягоди калини, зварені в меду. Столову ложку ягід заливають склянкою окропу, додають столову ложку меду і варять на повільному вогні 10—15 хв. Потім закутують і настоюють 2—3 год. Одержаний відвар випивають за 3 прийоми протягом дня. Але найголовніше: постарайтеся не напружувати голосові зв’язки хоч якийсь час.
БРОНХІТ І ЙОГО ЛІКУВАННЯ
Часто виникає у тих, хто живе в місцевостях із постійно підвищеною вологістю, тому його нерідко називають англійською хворобою. За перебігом захворювання бронхіти поділяють на гострі й хронічні. При гострому первинному бронхіті можуть бути запалені не тільки бронхи, а й носоглотка, гортань, трахея, захворювання супроводжується кашлем, виділенням мокротиння, неприємними відчуттями в грудях і погіршенням самопочуття. Перше, що слід зробити, — зволожити повітря у приміщенні й відмовитися від куріння. Їжа повинна бути легкозасвоюваною і багатою на вітаміни. Крім ліків, можна використовувати безліч рослинних засобів, заздалегідь проконсультувавшись із лікарем.
За підвищеної температури рекомендують рослини із жарознижувальними властивостями. Це передусім пагони і плоди малини, кора верби, квітки бузини чорної, таволги в’язолистої, липовий цвіт. Як відхаркувальні й пом’якшувальні протикашльові засоби можна порадити алтей, оман, синюху, квітки коров’яку, солодку, чебрець, icoп лікарський. Навіть часник, окрім бактерицидної дії, полегшує відділення мокроти. Солодець іще й здатний стимулювати роботу кори надниркової залози, таким чином сприяючи протизапальній і протиалергічній дії.
Угамувати кашель допоможуть парові інгаляції, наприклад, із соснових бруньок або ефірних олій лаванди, чебрецю, евкаліпту або мела-леуки — чайного дерева.
Мокротиння, що важко виділяється, розріджують збори з однакових частин алтеї, мати-й-мачухи, материнки або алтеї, солодцю, анісу, шавлії лікарської, сосни. Їх заварюють із розрахунку столова ложка суміші на 1,5 склянки окропу, настоюють 15—20 хв. і п’ють тричі на день перед вживанням їжі.
Аніс — хороший спазмолітик, допоможе вгамувати кашель.
Ефективний засіб — розпарений в молоці інжир, тільки треба пам’ятати, що він має і послаблювальний ефект.
Якщо кілька разів перехворіли на гострий бронхіт і не лікували його відразу, захворювання може набути хронічної форми. Іноді причиною стають запальні захворювання носоглотки. За хронічного перебігу захворювання засобів, рекомендованих при гострому бронхіті, замало. Необхідно зміцнювати імунітет. Зробити це передусім допоможуть настоянка ехінацеї і адаптогени, збільшена доза вітаміну С.
Павло ЗАСУНЬКО, терапевт.
