СИНДРОМ «НЕСПОКІЙНИХ» НІГ МОЖЕ ВИКЛИКАТИ БЕЗСОННЯ
Якщо у вас порушився сон, і вранці почуваєтеся розбитими, не починайте пити снодійне, не з’ясувавши причин безсоння. Одна з них – синдром неспокійних ніг, ризик розвитку якого підвищується з віком. «Порадниця» з’ясувала, чому виникає цей синдром і як із ним боротися.
– Синдром неспокійних ніг (СНН) – це стан, за якого людина відчуває неприємні відчуття в нижніх кінцівках, які змушують її постійно рухати ними, щоб позбутися дискомфорту, – пояснює невролог вищої категорії Оксана ЩИТНИК. – З цієї ж причини хворий також може вставати, ходити, робити самомасаж ніг.
Симптоми зазвичай виникають у період спокою, коли людина сидить, лежить чи засинає, частіше ввечері та вночі. У результаті СНН може призвести до серйозного порушення сну. Від синдрому страждають щонайменше 10 відсотків населення – здебільшого люди літнього віку, жінки – частіше за чоловіків.
(Повністю прочитати матеріал можна у №24 від 16 червня 2022 року на 5 стор.)
ЯК УБЕРЕГТИСЯ ВІД ТУБЕРКУЛЬОЗУ
Панує хибна думка, що туберкульоз – загроза лише для соціально незахищених верств населення. Епідеміологічна ж ситуація показує, що ніхто не застрахований від інфекції, нагадують у МОЗ.
Туберкульоз – це інфекційне захворювання, що передається повітряно-крапельним шляхом. У більшості випадків хвороба уражує легені, але може ушкодити й нирки, хребет, мозок, лімфатичні вузли чи статеві органи. У зоні ризику – люди з ослабленою імунною системою.
Особливо ж небезпечний для немовлят, у яких є високий ризик захворіти на туберкульозний менінгіт, що уражує мозкові оболонки та часто має летальні наслідки.
(Повністю прочитати матеріал можна у №24 від 16 червня 2022 року на 5 стор.)
ЯК РОЗПІЗНАТИ НЕБЕЗПЕЧНІ ТРОМБИ
На жаль, відрив тромбу часто закінчується для людини трагічно. Тому дуже важливо вчасно запідозрити небезпеку. Британський професор і судинний хірург Марк Уайтлі пояснив, як самостійно можна розпізнати появу кров’яних згустків.
Частіше тромби утворюються у венах нижніх кінцівок у людей із варикозним розширенням вен. Симптоми появи згустків крові можуть бути непомітними, тому вони особливо підступні. У разі раптової появи твердої шишки на нозі потрібно терміново звертатися до флеболога.
«Якщо вена знаходиться на поверхні й досить велика, її відчуватимете, як довгу тонку «ковбаску», а шкіра дуже почервоніє», – говорить професор. При тромбозі глибоких вен кінцівок нога сильно набрякає, на неї боляче наступати.
(Повністю прочитати матеріал можна у №24 від 16 червня 2022 року на 5 стор.)
