Як спів впливає на здоров'я - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Краса та здоров’я Здорові будьмо

Як спів впливає на здоров’я

26 Грудня, 2024
in Здорові будьмо
0
Як спів впливає на здоров’я
0
Поділилося
79
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter
  1. Спів налаштовує тіло на «правильні» вібрації, які підвищують наш життєвий тонус.
  2. Під час співу в мозку людини виробляються особливі хімічні речовини, що допомагають нам відчути спокій і радість.
  3. «Виспівування» деяких голосних примушує вібрувати гланди та залози, цей процес допомагає очистити організм від шлаків.
  4. Під час співу в організм людини надходить велика кількість кисню, при цьому поліпшується кровообіг, знижується артеріальний тиск, нормалізується серцебиття.
  5. Поліпшення кровообігу своєю чергою благотворно впливає на голосові зв’язки, мигдалини та численні лімфовузли, а отже, значно підвищує місцевий імунітет (простіше кажучи, ми рідше застуджуємося).
  6. Поліпшення кровопостачання при співі активізує діяльність головного мозку: він починає працювати інтенсивніше, покращується пам’ять, легше сприймається будь-яка інформація.
  7. Увага, дівчата: поліпшення кровопостачання голови омолоджує організм загалом, покращується стан шкіри.
  8. Спів дуже корисний при захворюваннях легенів, бо не тільки замінює дихальну гімнастику, а й сприяє розвитку грудної клітки, правильному диханню, що значно зменшує кількість загострень.
  9. При регулярних хорових заняттях в організмі підвищується рівень імуноглобуліну-А та гідрокортизону, які є ознаками хорошого імунітету.
  10. Нині розроблені методики, що лікують від заїкання за допомогою співу та допомагають поліпшити дикцію.
  11.  Спів помічний навіть при боротьбі із зайвою вагою: деколи надмірно повним людям пропонують при виникненні відчуття голоду замість перекусу заспівати дві-три пісні. Саме тому фахівці рекомендують співати, бо спів замінює деякі фізичні вправи.

Із відкритих джерел.

Попередня публікація

Марія Бурмака: "Сильна нашими серцями Україна назавжди"

Наступна публікація

Салат «Зима»

Схожі публікації

Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати
Здорові будьмо

Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати

4 Липня, 2025
Як не перегрітися в спеку
Здорові будьмо

Як не перегрітися в спеку

2 Липня, 2025
10 продуктів, які роблять людину красивішою
Здорові будьмо

10 продуктів, які роблять людину красивішою

1 Липня, 2025
Чим небезпечне відчуття «пустелі в роті» — пояснює стоматолог-терапевт
Здорові будьмо

Чим небезпечне відчуття «пустелі в роті» — пояснює стоматолог-терапевт

30 Червня, 2025
Самодопомога при стресі
Життя як воно є

Самодопомога при стресі

27 Червня, 2025
Сушимо ліктрави та рослини-приправи
Здорові будьмо

Сушимо ліктрави та рослини-приправи

25 Червня, 2025
Наступна публікація
Салат «Зима»

Салат «Зима»

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Хек у сметанному соусі

Хек у сметанному соусі

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Хек у сметанному соусі

Хек у сметанному соусі

4 Липня, 2025
У липні — пора півники ділити й омолодити

У липні — пора півники ділити й омолодити

4 Липня, 2025
Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати

Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати

4 Липня, 2025
Довідка про зарплату до 2000 року: чи потрібно подавати

Довідка про зарплату до 2000 року: чи потрібно подавати

4 Липня, 2025

Останні публікації

Хек у сметанному соусі

Хек у сметанному соусі

4 Липня, 2025
У липні — пора півники ділити й омолодити

У липні — пора півники ділити й омолодити

4 Липня, 2025
Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати

Нейропатичний біль: чому складно терпіти й важко лікувати

4 Липня, 2025
Довідка про зарплату до 2000 року: чи потрібно подавати

Довідка про зарплату до 2000 року: чи потрібно подавати

4 Липня, 2025
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти