Чому виникає біль у м’язах і як його позбутися - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Краса та здоров’я Здорові будьмо

Чому виникає біль у м’язах і як його позбутися

25 Березня, 2019
in Здорові будьмо
0
Чому виникає біль у м’язах і як його позбутися
0
Поділилося
252
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter

М’язовий біль у певних ділянках тіла – це основний симптом міозиту. Найчастіше піддаються ураженню м’язи шиї, грудної клітки, попереку, тазу (сідниці), гомілки. Біль може посилюватися при натисканні, під час руху, що спричиняє напруження уражених м’язів, але буває і у стані спокою, перед зміною погоди. На ураженій ділянці можуть з’явитися припухлість, почервоніння шкіри. Біль за шийного міозиту, як правило, тягнучий, тупий або гострий (печіння), часом «віддає» у потилицю, може поширюватися на ділянку між лопатками, плечовий пояс.

Запалення м’язів виникає внаслідок багатьох чинників, у тому числі травматичних, інфекційних, температурних (охолодження, перебування на протягах), психогенних (хронічний стрес), а також за таких системних захворювань, як ревматизм, червоний вовчак, інші порушення обміну речовин.

М’язовий біль також може виникати через незручну, нефізіологічну позу під час роботи за комп’ютером, неправильне виконання вправ і рухів під час занять спортом. Біль може сигналізувати й про брак вітамінів В12 і D.

Міозит – підступне захворювання, що має негативні, часто незворотні наслідки. Отже, його треба лікувати, усунувши причини, а не чекати, доки біль зникне. Зокрема за шийного міозиту запалення може поширитися на м’язи носоглотки, гортані, стравоходу, що в свою чергу призводить до ускладнень проковтування їжі, нерідко з’являються кашель, задишка. Достеменні причини й діагноз визначить лікар-фахівець (ортопед, хірург, невропатолог) після безпосереднього обстеження пацієнта. І призначить відповідне лікування. Зазвичай при міозиті рекомендують протизапальні препарати, і зігрівальні мазі (типу фіналгон), перцевий пластир, знеболювальні розчини (наприклад, меновазин), компреси з камфорним спиртом. Допоможе й уміло зроблений масаж (погладжування, легке розтирання, розминання). Інколи лікуванню сприяє необтяжлива гімнастика з підняттям і опусканням рук, розворотами тулуба, провисанням на турніку. Звісно, вправи з арсеналу ЛФК має призначати лікар-фахівець залежно від стану захворювання.

З-поміж засобів народної медицини можна використати такі. 2 листки капусти намилити, притрусити дрібкою питної соди, прикласти до болючої ділянки, зверху – шматок поліетилену, закріпити пластиром, зав’язати вовняним шарфом або хусткою. А ще втирати суміш: ретельно перемішати в чашці чайну ложку скипидару, яєчний жовток, столову ложку яблучного оцту. Процедури краще виконувати на ніч. Або заварити 1 склянкою окропу столову ложку листочків, кори чи бруньок верби, настоювати 1 год., приймати по 2 столові ложки 6 разів на день.

Павло ЗАСУНЬКО, сімейний лікар.

Попередня публікація

Ранкова класика. Запечений омлет з курятиною та зеленню

Наступна публікація

США повернуть Україні картину, викрадену під час Другої світової війни

Схожі публікації

Як боротися з сутулістю
Здорові будьмо

Як боротися з сутулістю

16 Березня, 2026
Чи потрібно дитині тиск вимірювати
Здорові будьмо

Чи потрібно дитині тиск вимірювати

11 Березня, 2026
Усе про обмороження
Здорові будьмо

Усе про обмороження

27 Лютого, 2026
Судинні «зірочки»: коли варто турбуватися
Здорові будьмо

Судинні «зірочки»: коли варто турбуватися

13 Лютого, 2026
Узимку вдягайтеся правильно
Здорові будьмо

Узимку вдягайтеся правильно

11 Лютого, 2026
Що робити, коли клацає щелепа
Здорові будьмо

Що робити, коли клацає щелепа

11 Лютого, 2026
Наступна публікація
США повернуть Україні картину, викрадену під час Другої світової війни

США повернуть Україні картину, викрадену під час Другої світової війни

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Замість побілки — одежинка

Березневі обробки саду бордоською рідиною

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Замість побілки — одежинка

Березневі обробки саду бордоською рідиною

20 Березня, 2026
Замість побілки — одежинка

Замість побілки — одежинка

20 Березня, 2026
А людина виявилася живою…

А людина виявилася живою…

20 Березня, 2026
Анатолій Авдієвський: Життя, присвячене українській пісні

Анатолій Авдієвський: Життя, присвячене українській пісні

19 Березня, 2026

Останні публікації

Замість побілки — одежинка

Березневі обробки саду бордоською рідиною

20 Березня, 2026
Замість побілки — одежинка

Замість побілки — одежинка

20 Березня, 2026
А людина виявилася живою…

А людина виявилася живою…

20 Березня, 2026
Анатолій Авдієвський: Життя, присвячене українській пісні

Анатолій Авдієвський: Життя, присвячене українській пісні

19 Березня, 2026
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти