Як же зробити, щоб ранок для малюка був справді добрим, коли ще не прокинулося навіть сонечко, за вікном примхлива й неперадбачувана осінь, і замість того, аби поніжитися у ліжку, треба збиратися у садочок чи до школи? А тут ще й мама постійно повторює: годі спати, сонько, прокидайся!
Найперше — в жодному разі НЕ:
- не вмикайте світло
- не зривайте ковдру
- не обливайте дитину холодною водою.
Адже відомо, що під час сну у людини уповільнюються всі процеси, тому навіть дорослому організму знадобиться деякий час, щоб остаточно прокинутися. Відведіть на це 10—15 хвилин. Дуже важливо, щоб момент пробудження був поступовим і плавним.
Краще, ніж мама, ніхто не знає дитину. Тому спробуйте вигадати певні традиції, які якнайкраще підходитимуть саме вашому малюку. Наприклад, одна мама, аби розбудити донечку, підходить до віконця і вголос розмірковує, що бачить там: ось тітонька вигулює собачку, на дереві сидить пташка і голосно цвірінькає, сусідський хлопчик сідає до тата в машину… Звичайно ж, дитяча цікавість переважає, і дівчинка вже сама біжить до віконця, аби побачити, скільки ж там сьогодні цікавого відбувається!
Зробити ранок приємним допоможе гра. Скажімо, доки очі малюка ще заплющені, можна вигадати, що по його тілу біжить мишка чи їжачок (мамині пальці), які примовляють: «Вставай, вушко, вставай, пальчик, животик і т.д.» Потім на станцію «Ванна кімната» вирушає електропоїзд. Хто не встигне на нього, йтиме пішки. Існує також чимало різноманітних віршиків-потішок, які не залишають малюка байдужим.
Гарним товаришем стане будильник із доброю, спокійною, неголосною мелодією, який сповіщатиме, що ранок уже настав.
Припускаються помилки ті батьки, які, дивлячись, як безтурботно і солодко спить малюк, відкладають підйом на останній момент. У результаті маля, остаточно ще не прокинувшись, дуже повільно збирається, а дорогою до школи чи садочка «додивляється сон». Словом, підняти — підняли, але не розбудили. А якщо ще й речі не складені, паніки не уникнути.
Якщо ж малюк встав, як то кажуть, не з тієї ноги восени чи взимку — тут справа у невідповідності світлового дня активному періоду. Тому краще за 10—15 хвилин до того, як будити його, увімкніть бра чи настільну лампу, а через деякий час більш яскраве світло. Так ви зімітуєте схід сонця.
Коли ж самі прокинулися у поганому настрої, не переносьте його на дитину. Примусьте себе бути добрими і терплячими. Готуючи сніданок, зробіть кумедний дитячий малюнок на тарілочці овочів або фруктів.
Не забувайте про власний приклад. Якщо самі до останнього не встаєте з ліжка, щоранку бурмочите собі під ніс, як вам це все набридло, чого ж тоді вимагати від дитини?
Не менш важливі вечірні «процедури». Перед сном почитайте дитині казочку, поцілуйте. За годину-дві до сну уникайте рухливих, гамірних ігор. Провітріть кімнату, стежте за тим, щоб дитина не була голодною або, навпаки, не переїла перед сном. Якщо вона погано засинає, домовтеся, що одразу після купання — у ліжечко. Теплі ванни, особливо з травами, дають заспокійливий ефект. Покладіть біля дитини улюбленого плюшевого ведмедика чи зайчика. Коли вони поряд, це дає відчуття захищеності малюку.
І не забувайте побажати на добраніч!
