В умовах воєнного стану виникає багато різних ситуацій, що потребують уміння надавати людям першу необхідну допомогу. МОЗ подає рекомендації з надання такої домедичної допомоги для цивільних осіб.
1. Надавайте допомогу лише за умови, що це безпечно для вас. Власна безпека – пріоритет. Для цього огляньте місце події та переконайтесь, що вам нічого не загрожує.
2. Якщо маєте можливість, перемістіть постраждалого в більш безпечне місце.
3. Оцініть його стан. Перевірте, чи він при свідомості, чи дихає. Можна звернутись із запитанням, щоб визначити, чи перебуває при свідомості. Не натискайте на частини тіла пораненого для того, щоб визначити його стан. Нормальне дихання – це не менше 2–3 видихів за період часу, коли можете вголос порахувати від 501 до 510 (10 сек.). Видихом вважають підйом та опускання живота. Якщо постраждалий при свідомості, то нагальної необхідності перевіряти пульс і дихання немає.
4. Зверніться за номером «103» для виклику бригади екстреної медичної допомоги. За необхідності зверніться до інших екстрених служб (поліція, ДСНС).
5. Зупиніть критичні (артеріальні чи венозні) кровотечі. Для цього використайте кровоспинний джгут, турнікет чи тугу пов’язку. Накладайте кровоспинний джгут/турнікет максимально вище за місцем кровотечі на кінцівки постраждалого. Правильно накладений кровоспинний джуг/турнікет передбачає, що кровотеча зупинена. Також потрібно зафіксувати час його накладення. За відсутності засобів для зупинки кровотечі – тисніть на рану. Важливо: не переставайте тиснути на рану до приїзду медиків чи накладення кровоспинного джгута/турнікета. Залежно від виду кровотечі, зупинка тиску на рану може стати смертельною для людини.
6. Забезпечте прохідність дихальних шляхів. Якщо в постраждалого в роті є сторонні предмети, рвотні маси, приберіть їх для відновлення прохідності дихальних шляхів.
7. Якщо навіть після зупинки кровотечі та забезпечення прохідності дихальних шляхів у пораненого не з’явились життєві ознаки, варто розпочинати серцево-легеневу реанімацію (СЛР).
8. Для СЛР покладіть постраждалого на спину, закиньте голову назад. Натискайте посеред грудної клітки двома руками: основу однієї долоні накрийте другою. Глибина натискання має становити близько 5–6 см. Частота натискань – 100–120 на хвилину.
9. Тримайте пораненого у стабільно боковому положенні до приїзду медиків.
10. Не залишайте постраждалого самого. Навіть якщо ви зупинили кровотечу, поранений при свідомості може захотіти зняти джгут чи турнікет, адже йому боляче.
