Здорові будьмо

Швидко опанувати себе в стресовій ситуації допоможуть прості вправи.   «ПОДИХ ЧОВНИКОМ» Спокійно і глибоко дихайте протягом 2-3 хв. у...

Довідалася, що для підтримання здоров'я корисно щодня споживати 8 порцій овочів і фруктів. А скільки це в грамах, кілограмах? Людмила...

Помічено, що двічі на день людину хилить до сну. Якщо є змога, дозвольте собі відпочити, але недовго. В усякому разі...

Багато хто, особливо літні люди, полюбляють дивитися телесеріали. Нерідко так щільно «підсаджуються», що навіть виникають підстави говорити про залежність, подібну...

Сонце необхідне для формування кісткової системи, воно сприяє зміцненню імунного захисту. Тому дітям необхідно бути на сонці. Але лише певний...

Вплив наслідків Чорнобильської аварії на здоров’я населення триває. Адже фахівці прогнозують ризики і небезпеку ще на 120 років, оскільки значно...

Часто чуємо від лікарів, а їхню думку підхоплюють ЗМІ, що однією з визначальних причин ожиріння, серцево-судинних розладів, розвитку діабету є...

Останнім часом у мене зник інтерес до багатьох речей, якими раніше захоплювалася. Навіть улюблена робота не приносить радості, піднесення, тож...

І знову відпочинок на природі затьмарюється загрозою бути зараженим небезпечними інфекціями, що їх переносять іксодові кліщі (родина ixodidae) - членистоногі...

Начебто потеплішало на вулиці, а дехто відчуває у себе ознаки ГВРЗ, хоча, здавалося б, не застуджувався й епідемія грипу минула....