Науковці з’ясували, скільки потрібно спати, щоб схуднути
З-поміж передумов збереження нормальної ваги - не лише малокалорійне збалансоване харчування з переважанням рослинної їжі, фізична активність, а й якісний...
Краса та здоров’я
У столиці змінилися правила роботи бригад невідкладної медичної допомоги
На початку вересня в Києві почали діяти нові правила роботи швидкої допомоги. Зокрема бригади «швидких» з цього часу підпорядковуються Центру...
Кавові ілюзії, або чому важливо знати міру
Спотворене сприйняття реальності нерідко стає наслідком не лише психічних захворювань, а й через дію певних речовин, причому не лише наркотичних....
Їжа для гарного настрою, або кому і від яких продуктів краще відмовитися
Життя підкидає чимало неприємних несподіванок, здатних зіпсувати настрій, а то й спричинити стрес. Але так буває не завжди, бо некомфортний...
Чому виникає головний біль і як його уникнути
Болем організм сигналізує про певні розлади в ньому. Отже, належить не терпіти біль за принципом «згодом мине», а вживати заходи....
Навіщо влітку зволожувати шкіру і як правильно це робити
Влітку наша шкіра особливо потребує активного зволоження. Спека, вплив сонячного проміння і сухість - основні проблеми, які доводиться вирішувати в цей час. Щоб шкіра залишалася молодою...
Науковці пояснили, чому не варто відволікатись на роботу під час відпустки
Відпустка дає змогу людині не лише відпочити, приділяючи увагу зміцненню здоров’я, а й «перемикатися» на інші види діяльності, збагачуватися новими...
Солодкі кучері, або як цукор сприяє росту волосся
Мрієте про гарне здорове волосся? Фахівці рекомендують додавати столову ложку цукру до шампуню під час миття голови! Нанесіть суміш на...
Ліки без шкоди, або чим можна замінити «хімію»
Більшість синтетичних препаратів, які купуємо в аптеках, за частого застосування руйнують печінку та нирки, створюють проблеми у системі травлення, до...
Як не потрапити у ментальну пастку
Чи не кожен чув або вживав вислів: «Не бери дурного в голову!», тобто не обтяжуй собі життя дріб'язковими темами та...
