Тривожність і кофеїн: як це пов’язано?
Кофеїн є основним тригером тривоги, і хоч дослідження показують, що скорочення споживання кофеїну приносить користь людям з тривожними розладами, проте...
Життя як воно є
Кухонна шафка в Бородянці — символ української стійкості
...Ця кухня на четвертому поверсі звичайної багатоповерхівки в Бородянці поблизу Києва вже стала відомою чи не на весь світ. Точніше,...
Дивовижна Чорнобаївка
Саме це донедавна не відоме широкому загалу селище неподалік Херсона другий місяць поспіль знову і знову опиняється в центрі уваги...
Чому людям зараз важко витримувати відмінні від своїх погляди?
Зараз кожен працює на межі своїх можливостей. Дехто одразу поєднує роботу, волонтерство, допомогу близьким і встигає слідкувати за інформаційним полем....
Як знизити відчуття тривоги?
Повністю виключити тривогу зі свого життя зараз і в цілому -- неможливо. Тривога підсвічує нам небезпеку. Чим вищий градус небезпеки,...
“Якщо ти не можеш вплинути на ситуацію — зміни своє ставлення до неї”: як це зробити?
Йтиметься про резильєнтність, що означає здатність впоратися зі складними життєвими подіями та відновитися після труднощів чи стресу. Метафорично ми можемо...
12 звичок, які підсилюють тривожність
Наступні 12 звичок поширені серед тих, хто страждає тривожністю. Це нелегке завдання змінити звички, які протягом життя з вами, але...
“Слава Україні!”: історія виникнення популярного в Україні вітання
Віднедавна таке вітання — певно, найпоширеніше навіть серед тих українців, які досі вважали його призначеним для особливих випадків. Знаємо, що...
Як жити далі, якщо життя втратило сенс?
Зараз нас щодня хвилюють думки про непередбачуваність майбутнього в умовах війни та страху: "Як планувати життя?", "Що буде зі мною...
“Я тебе розумію…”: чому не слід говорити такі слова підтримки
Підтримка -- це так важливо, особливо зараз у сучасних реаліях. Здавалось, підтримати іншу людину просто, але не всі можуть це...
