5 правил поведінки під час війни
Виважена та правильна поведінка під час війни — запорука нашої Перемоги над ворогом. Тому в Центрі протидії дезінформації зібрали прості...
Культура та життя
7 фраз, які не варто говорити військовим
Спілкуючись з друзями, близькими та рідними, які перебувають на фронті, можуть виникати сумніви, чи доречно розпитувати бійців про війну, чи...
Як підтримати дитину, якщо її рідні на війні
Природно, що ми тривожимося за безпеку найдорожчих людей. А для дітей у часи війни це може бути особливо непросто —...
5 реакцій на страх
Реакція «бийся чи тікай» — це те, як найчастіше називають автоматичну реакцію нашого організму на страх. Насправді існує 5 поширених...
Як перестати заїдати стрес
Якщо у вас до війни був діагностований РХП (розлад харчової поведінки), він може загостритися. Зверніться, будь ласка, по допомогу до...
Дмитро Комаров: дорогами війни
Як в 2014-му, так і від початку повномасштабного вторгнення рашистів в Україну на її захист поруч із військовими стало й...
Турбота про себе: з чого почати?
Догляд за собою повинен дати вам відчуття безпеки, комфорту, здоров’я та турботи, а не перевантаженості чи стресу. Бажано не починати...
10 причин, чому деякі люди отримують посттравматичний стресовий розлад, а інші — ні
Про ПТСР, або посттравматичний стресовий розлад, знають більшість із нас. Це психічне захворювання, яке виникає в результаті травми, симптоми якого...
Поширені міфи про горе та скорботу за втраченим
Наша психічна діяльність, підлаштовуючись під життєві обставини, намагається врівноважити тягар емоцій і можливість усвідомлено діяти: 🌟 дехто не визнає певний...
Турбота про себе: чому під час війни вона особливо важлива
Догляд за собою важливий завжди й для кожного. Але це особливо важливо, якщо ви пережили травматичний досвід: згвалтування чи насильство,...
