Здорові будьмо

Яйця – дієтичний продукт, але через побоювання підвищити холестерин у великодні дні деякі люди остерігаються їх вживати. Інші ж кидаються...

Тривожна ситуація з коронавірусом викликає у людей панічний страх і призводить до необдуманих дій. Щоб не погіршити стан здоров’я, розповімо,...

Брак вітамінів в організмі, особливо у весняний період, може компенсувати шипшина: 7 (не більше!) засушених ягід шипшини залити окропом –...

Для профілактики онкозахворювань частіше вживайте куркуму, яка є антиоксидантом і має потужну протизапальну дію. Вона допомагає нейтралізувати вільні радикали, утворення...

Дехто, бува, думає, що для кращої роботи імунітету потрібна чарівна пігулка – і він запрацює ефективніше. Натомість імунна система набагато...

Люди, які регулярно відвідують лазню або сауну, хворіють на респіраторні захворювання менше. Банні процедури в розумних межах підвищують вироблення організмом...

Найвибагливіший із вітамінів – вітамін С. Він легко руйнується при нагріванні та окисленні, тому у відварених овочах, фруктових пюре і...

У кожної господині на кухні знайдеться цибуля. Але її можна використовувати не лише для приготування страв, а й у народній...

Адже на них бактерій може бути в п’ять разів більше, ніж на обідку унітазу. Звучить страшно, але так і є....

Якщо страждаєте від безсоння, спробуйте за півгодини до сну випити настій із кореня валеріани та насіння кмину. Візьміть по чайній...