Здорові будьмо

Зневоднення є стресом для тіла, а коли воно перебуває в стресі, можемо відчувати загальні симптоми тривоги. Наукове дослідження, яке розглядало...

Щоб очам полегшало, коли працюєте за комп’ютером, іноді достатньо озирнутися навколо і трохи змінити конфігурацію робочого місця або внести корективи...

Щоденник сну достатньо вести протягом тижня, аби зрозуміти та ідентифікувати головні тригери, які не дають вам добре спати. ЯК ВЕСТИ...

Збільшення частоти серцевих скорочень понад 90 ударів за хвилину називають тахікардією. Це симптом і важливий індикатор нашого самопочуття, який може...

Гризуни є переносниками збудників багатьох хвороб. Зокрема, лептоспірозу, псевдотуберкульозу, туляремії, найнебезпечнішої і навіть смертельної геморагічної лихоманки з нирковим синдромом. Ці...

Це як зачароване коло, яке важко розірвати: проблеми зі сном -- це поширений симптом тривожних розладів, а недостатня кількість сну...

Інсульт – це гостре порушення мозкового кровообігу, що спричиняє ушкодження тканин мозку і розлади його функцій, нагадують у МОЗ. Що...

Відсутність фізичної активності -- це те, що напряму пов'язано з тривожністю та викликає занепокоєння. Якщо ви сидите цілий день і...

На тлі стресу в багатьох українців загострились хронічні захворювання, зокрема шкірні патології: псоріаз, екзема, дерматити. «Порадниця» з’ясувала, який зв’язок між...