Освіжаючий холодник на кефірі - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Кухонні університети

Освіжаючий холодник на кефірі

24 Червня, 2025
in Кухонні університети, Рецепти страв
0
Освіжаючий холодник на кефірі
0
Поділилося
63
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter

Класичний холодник на кефірі з додаванням мінеральної води. У спекотні дні подібний прохолодний, освіжаючий суп часто на нашому столі.

  •  4 середні варені картоплини
  •  5 варених яєць
  •  пучечок редиски
  •  3 середні свіжі огірки
  •  300 г вареної ковбаси
  •  по 1 пучечку зеленої цибулі, петрушки та кропу
  •  1 столова ложка гострої гірчиці
  •  1 л кефіру (від 3%)
  •  300 мл сильногазованої води
  •  сіль
  •  чорний мелений перець

Нарізаю дрібним кубиком картоплю, редис, огірки та варену ковбасу. Якщо дотримуєтеся здорового харчування, то замініть ковбасу відвареною курячою грудкою чи телятиною.

Переходимо до зелені. Її в холодник рекомендую додати багато і різної. Для рецепта дрібно нарізаю по пучечку зеленої цибулі, петрушки та кропу.

Відварені яйця розрізаю на 2 частини. Викладаю жовтки в окрему глибоку миску. Додаю до них гірчицю. Потім виделкою розтираю все разом. Білки нарізаю кубиком такого ж розміру, що й інші інгредієнти. Варто зазначити — якщо інгредієнти будуть нарізані однаково, у страви буде однорідніша текстура. Тож рекомендую постаратися з нарізкою.

У каструлю поміщаю нарізані овочі, зелень, яйця, ковбасу. Добре присолюю, перчу вміст каструлі, щоб холодник не вийшов прісним.

Потім заливаю все жирним кефіром. І розбавляю сильногазованою мінеральною водою до отримання бажаної консистенції. У мене в середньому на це йде 250–300 мл води на 1 л кефіру.

Перемішую все разом і відправляю страву в холодильник настоятися на 30 хв.

Андрій ЛЕЛЕКА. м. Звягель.

Попередня публікація

Як нормалізувати відтік жовчі

Наступна публікація

Людина зникла безвісти: як подбати про її майно

Схожі публікації

Хрумкі кульки 
Скарбничка корисних дрібничок

Міфи та факти про часник

15 Лютого, 2026
Хрумкі кульки 
Рецепти страв

Хрумкі кульки 

15 Лютого, 2026
5 секретів лимона: чому він не для всіх
Рецепти страв

Рієт

14 Лютого, 2026
5 секретів лимона: чому він не для всіх
Скарбничка корисних дрібничок

5 секретів лимона: чому він не для всіх

14 Лютого, 2026
Сінабони
Рецепти страв

Сінабони

14 Лютого, 2026
Суп харчо
Рецепти страв

Кексо-торт

7 Лютого, 2026
Наступна публікація
Людина зникла безвісти: як подбати про її майно

Людина зникла безвісти: як подбати про її майно

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Хрумкі кульки 

Міфи та факти про часник

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Хрумкі кульки 

Міфи та факти про часник

15 Лютого, 2026
Хрумкі кульки 

Хрумкі кульки 

15 Лютого, 2026
5 секретів лимона: чому він не для всіх

Рієт

14 Лютого, 2026
5 секретів лимона: чому він не для всіх

5 секретів лимона: чому він не для всіх

14 Лютого, 2026

Останні публікації

Хрумкі кульки 

Міфи та факти про часник

15 Лютого, 2026
Хрумкі кульки 

Хрумкі кульки 

15 Лютого, 2026
5 секретів лимона: чому він не для всіх

Рієт

14 Лютого, 2026
5 секретів лимона: чому він не для всіх

5 секретів лимона: чому він не для всіх

14 Лютого, 2026
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти