Всі знають про численні корисні властивості ромашки, яка вже цвіте. Проте пити ромашковий чай постійно лікарі не рекомендують. Адже деякі речовини, що містяться в ній, при тривалому прийомі можуть викликати ряд неприємних симптомів: головний біль, зниження м’язового тонусу, слабкість і сонливість, нудоту і блювоту, розлади нервової системи.
Якщо любите ромашковий чай, щоб убезпечити себе від побічних ефектів, пийте не більше однієї чашки на день. Якщо випиваєте кілька, робіть тижневу перерву.
