Кількість осіб, хворих на артеріальну гіпертонію, або гіпертензію, тобто підвищений кров’яний тиск, зростає. На жаль, багато хто навіть не здогадується, що має цю недугу, адже її перебіг часто буває безсимптомним. І в цьому полягає підступність хвороби і загроза виникнення інфаркту міокарда й мозкового інсульту. Внаслідок останнього відбувається гостре порушення мозкового кровообігу, що спричиняє ушкодження тканин мозку і розлади його функцій.
Тільки на інсульт у нашій країні хворіють 11,5 млн. осіб. Щороку реєструють 100— 110 тис. нових випадків і стільки ж смертей, тобто 14 відсотків усіх померлих. І головним фактором розвитку інсульту є саме невиявлена, отже, не пролікована артеріальна гіпертензія.
ОЗНАКИ ГІПЕРТОНІЇ
Серед найбільш характерних симптомів гіпертонічної хвороби за відсутності своєчасного лікування такі:
- біль у потилиці й ділянці серця
- біль у скронях із відчуттям пульсування у них
- можлива поява шуму у вухах, пов’язаного з порушенням кровообігу в ділянці слухового апарату
- нерідко відзначають двоїння й появу мушок перед очима, що також зумовлено звуженням судин сітківки й зорового нерва
- у багатьох виникає задишка й стенокардія (так звана «грудна жаба»)
- в задавнених випадках можлива поява набряків на ногах
Тож якщо з’являються подібні симптоми, почніть самостійно контролювати артеріальний кров’яний тиск. А втім, регулярно вимірювати його варто й без погіршення самопочуття, щоб не пропустити розвиток небезпечного захворювання, яке слушно нарекли «тихим убивцею».
Звичайно, потрібно звернутися за консультацією до лікаря. Але полегшити стан допоможуть народні методи лікування, які пропонує лікар-натуропат Олена СВІТКО.
- При почервонінні обличчя, легкій нудоті, важкості у голові, запамороченні слід потримати ноги у гарячій воді 15 хв.
- Щодня з’їдати по 20—30 розтертих із медом ягід калини у другій половині дня, оскільки вони діють заспокійливо.
- Випивати перед сном склянку кефіру з розмішаною чайною ложкою меленої кориці.
- Провести очищення судин. Для цього 1 кг подрібненого на м’ясорубці хрону звичайного залити 3 л води. Пити по столовій ложці тричі на день. Курс лікування — до 3 місяців. Занадто міцний настій можна трохи розвести водою.
- Змішати по столовій ложці подрібнене листя ліщини звичайної й омели білої та квітів чи плодів глоду кривавого. Залити 2 л окропу, настояти 10 хв., процідити. Пити впродовж дня маленькими ковтками.
- Столову ложку магнезії розчинити у 1 л теплої води, додати сік одного лимона і столову ложку меду. Пити впродовж дня невеликими порціями. Це не лише знижує тиск, а й чистить кров, лімфу і печінку.
- На гіпертонію нерідко хворіють люди, в організмі яких не вистачає магнію. Тож треба частіше вживати продукти, в яких він міститься, а саме: гречку, зелений горошок, бобові культури, зокрема сою, спаржу, мак, зелений чай.
