Надія Матвєєва: "Найкраща мотивація - любов до себе і прагнення жити з радістю" - Порадниця
Порадниця
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
  • Головна
  • Культура і життя
    • Порадницька гостина
      • 2004
      • 2005
      • 2006
      • 2007
      • 2008
      • 2009
      • 2010
      • 2011
      • 2012
      • 2013
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
      • 2020
      • 2021
      • Порадницька гостина. Відеоверсія
    • Новини
    • Виставки
    • Події
    • Постать
    • Традиціі
    • Спорт
    • Подорож з «Порадницею»
    • Рецензії
    • Поради священника
    • Життя як воно є
    • Родина
      • Він і вона
      • Долі людські
      • Батьки і діти
  • Краса та здоров’я
    • Здорові будьмо
    • Перед дзеркалом
    • Косметичний салон
  • Дім, сад, город
    • Затишна оселя
    • Квіти на підвіконні
    • На городі
    • На клумбі
    • У господі
    • Прикрашаємо садибу
    • Рослини-цілителі
    • Урожайний сад
  • Господиням
    • Рецепти страв
    • Домашній технолог
    • Вишивка
    • В’язання
    • Шиття
    • Декор
  • Довідкова
    • Пряма телефонна лінія «Порадниці»
    • Юридична консультація
    • Між нами, споживачами
    • Привітання, оголошення
    • Самотнє серце
  • Передплата
  • Реклама
  • Контакти
No Result
View All Result
Порадниця
No Result
View All Result
Головна Порадницька гостина 2021

Надія Матвєєва: “Найкраща мотивація — любов до себе і прагнення жити з радістю”

18 Листопада, 2021
in 2021
0
Надія Матвєєва: “Найкраща мотивація — любов до себе і прагнення жити з радістю”
0
Поділилося
101
Переглянуло
Поділитися у FacebookПоділитися у Twitter
Біля таких людей, як вона, завжди сонячно і радісно, цікаво й пізнавально. Чи то в житті, чи то з екрану – ця відкрита, красива жінка дарує справжню надію, що все буде добре, ділиться тим, як можна і треба зробити своє життя гармонійним, наповненим смислом.
Де шукати радість, як формувати здорові звички, не боятися змінюватися, з вдячністю сприймати себе в будь-якому віці – і про це зокрема говорили на порадницькій гостині з відомою українською теле- та радіоведучою, журналісткою, ведучою програм «Все буде добре», «Все буде смачно», «Неймовірної правди про зірок», «Щасливі за 7 днів» на каналі СТБ Надією Матвєєвою напередодні її дня народження.
ПРО ГАРНИЙ НАСТРІЙ
Можу сказати, як сама вчиняю. Найперше, розпочинати ранок потрібно зі склянки теплої води, я з лимоном п’ю, — і то вже пробудження організму. А після цього треба домовитися з собою, що кожного дня зроблю щось приємне для себе, незважаючи на погоду та обставини. Наприклад, сьогодні для мене це була прогулянка. Погода похмура, а я собі усміхаюся, тому що подобається роздивлятися природу в будь-яку пору року. Так і настрій піднімається. Просто треба над цим працювати, як і над усіма гарними речами в нашому житті.
ПРО ОНЛАЙН-КУРС «ЖИВИ З НАДІЄЮ»
Що мене до того мотивувало? А те, що я, на щастя і на задоволення собі, отримую від жінок –молодших, мого віку, старших — компліменти на кшталт: «Надю, як вдається залишатися стрункою, в доброму гуморі?!» тощо. Оскільки розумію, що це не просто мої звички, а й праця — повсякденна, яка вже потім стає звичками, то разом зі своїми колегами, подругами — і тренерами, і психологом — вирішили зібрати все те докупи й допомагати іншим формувати оці здорові звички. Про які я ж напевне знаю, що вони на користь мені, моєму настрою, здоров’ю. От набуваєш їх, тобто робиш те, що маєш робити для гарного настрою, для енергії, здоров’я, і потім уже зустрічаєшся з собою новою — як наслідок, як результат тих звичок. І це не те, що намагалася просто схуднути або налагодити режим сну, — я хотіла досягти такого способу життя, в якому почуватимуся гармонійно. Мені так ця ідея до вподоби. До того ж, моє ім’я саме проситься до назви курсу. «Живи з Надією» — це і мій спосіб життя, і надія є завжди.
Свого часу стала ведучою «Все буде добре» на каналі СТБ, бо досі вела такий спосіб життя і гармонійно вписалася в концепцію програми корисних порад, яка мала на меті зробити легким і радісним кожен день кожної української жінки. А потім, ведучи цю програму, завдяки експертам і нашій команді я взагалі перетворилася на енциклопедію тих звичок для себе. І це настільки покращило і моє життя, і розуміння себе, й того, яким має бути мій спосіб життя. Безмежно щаслива та вдячна долі за те, що опинилася у «Все буде добре».
ПРО ПСИХОЛОГІЧНУ ГІГІЄНУ ТА МАЛЕНЬКІ РАДОЩІ
Щодо психологічної гігієни як такої, отих корисних психологічних звичок, дала б дуже просту пораду, якою сама користуюся. Шукайте кожного дня маленькі радощі, звертайте увагу на те, що може принести радість. І не варто сприймати це так: а, скажете, якась там квіточка — дрібниця. Та ні! Не дрібниця — у тому сенсі, що наш мозок, наша психіка може це сприймати дійсно як радість. І час від часу просто змушуючи себе звертати увагу, помітите, як більше радості стає в житті. Такий один із принципів, за яким і я живу.
Це як тренування. Спочатку ми помічаємо оті, як нам здається, дрібнички, а згодом уже щось і дійсно велике, радісне неодмінно помітимо. І це дуже важливо з точки зору того, як працює наш мозок. Нейропсихологи говорять про те, що мозок людини еволюційно видає 70 відсотків негативних думок. Просто автоматично. І лише 30 — радісних. Тому що для виживання людині в давні часи, коли була в природних умовах, без цього всього комфорту, потрібно було помічати негатив, аби зберегти життя. Але зараз ми, фокусуючись на негативі, якого навіть не існує, вкорочуємо собі життя. І це треба розуміти. Отож кожна радісна думка має бути для нас як скарбничка, як золотий зливочок. Це не означає, що маємо перебувати в ейфорії: ой, як усе класно, я не звертаю уваги на проблеми. Ні, це інше. Це — фокусуватися на отих маленьких радощах, навіть під час прогулянок, аби відчувати, що дійсно живу життя, а не просто дивлюся в асфальт.
ПРО ЗМІНУ СВОГО ІМЕНІ
Це пов’язано безпосередньо з професією. Коли переїхала до Києва й почала працювати на «Русском радио», там вирішили, що має бути якесь звучне ім’я для ефіру. На той момент я, Людмила, пригадала історію з дитинства. А найперше — свою улюблену бабусю, просто чарівну для мене жінку. Вона вірила в мене, як у зірочку, від самого мого народження. На жаль, не дожила до цього моменту, але постійно надихалася мною і казала, що це — наша Надія. Ще грудною дитиною я захворіла на крупозне запалення легень, і мене ледве врятували. А коли вижила, бабуся й сказала, що це — Надія, і все. А як у дорослому віці виникла оця необхідність обрати собі нове ім’я, я зрозуміла, що просто собі повертаю його, дароване колись бабусею. Знаєте, якось з’єднуюся з нею, із суттю її погляду на мене й на мою долю. Кажуть, ім’я змінює долю. У мене так співпало, що новим для мене стало життя з Надією.
ПРО ГАРМОНІЮ У СТОСУНКАХ
Перш за все чоловік має бути відповідальним. Відповідальним за своє життя, розуміючим, чого хоче, і ще, як кажуть, із тонкою душевною організацією. Тобто людина, котра цікавиться світом і помічає так само маленькі радощі життя, як і я. Окрім закоханості має бути таке споріднення душ.
Відчуваю, що перебуваю в такому-от стані душі: так, робитиму помилки, нам, жінкам, без них не можна, але життєвий досвід та енергія, які в мене є, дозволять мені бути такою… чудовою жінкою у стосунках. Розуміння себе сприяє щастю. І це відповідальність, яку не слід перекладати на людину поруч. Навчися бути щасливою, і маєш більший шанс на гармонійні відносини. Я щаслива!
ПРО ВІК
Пощастило мені. Якщо в 40 почалося нове життя, то має ж бути життям, а не відрізком якимсь. Тому й зараз, коли мені 15 листопада буде 53, вважаю, що життя тільки розпочалося, треба й далі жити. Ті, що кажуть: «О, Боже, ваш вік уже минув, ідіть, сидіть тихо» — це люди, які самі нічого не можуть зробити. У своєму віці — молодому, старшому, та будь-якому, не можуть втілити свої мрії в життя, і їм настільки муляє, що хтось це може зробити і продовжує жити, що дають отаку оцінку. А розумні люди займаються своїм життям і думають: «Та якщо і Надя, і Таня у свої роки активні та прекрасні, то і я так зможу!» От як треба ставитися до своїх років, на мою думку.
ПОРАДА-ПОБАЖАННЯ
Усе, що ви почули від мене сьогодні, — від щирого серця. І це така велика порада. А підкреслюю найголовнішу зараз для мене думку: шукайте маленькі радощі життя. Ніхто за нас це не зробить, але це дає потужну силу жити, вірити в себе. А в нас, жінок, є ще один обов’язок — надихати й підтримувати своїх близьких. Зможемо отак робити, то все буде добре!
Повну версію порадницької гостини
З НАДІЄЮ МАТВЄЄВОЮ можна вже прочитати в свіжому номері газети «Порадниця» від 18 листопада 2021 року.
Автор та керівник проєкту Тетяна ВЛАСЮК, головний редактор газети «Порадниця».
Попередня публікація

Дізнатись, чи призначено вам субсидію, можна не виходячи з дому

Наступна публікація

Цільнозерновий хліб вживайте замість білого

Схожі публікації

Олександр Данильченко: “Бути добру!”
2021

Олександр Данильченко: “Бути добру!”

31 Грудня, 2021
Ядвіга Поплавська: «Нехай щасливі всі будуть на землі, яку Господь благословив»
2021

Ядвіга Поплавська: «Нехай щасливі всі будуть на землі, яку Господь благословив»

23 Грудня, 2021
Ахтем Сеітаблаєв: «Ми завжди повертаємося. І цього разу також повернемося»
2021

Ахтем Сеітаблаєв: «Ми завжди повертаємося. І цього разу також повернемося»

9 Грудня, 2021
Святослав Гринчук: «Не можна в новинах романтизувати те, що є насправді»
2021

Святослав Гринчук: «Не можна в новинах романтизувати те, що є насправді»

11 Листопада, 2021
Іван Гаврилюк: «Усе винагороджується – як добро, так і зло»
2021

Іван Гаврилюк: «Усе винагороджується – як добро, так і зло»

29 Жовтня, 2021
Віталіна Біблів: “У “моєї” людини має бути величезне серце і хороше почуття гумору”
2021

Віталіна Біблів: “У “моєї” людини має бути величезне серце і хороше почуття гумору”

18 Жовтня, 2021
Наступна публікація
Цільнозерновий хліб вживайте замість білого

Цільнозерновий хліб вживайте замість білого

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Порадниця у Facebook

  • 2.5k Fans
  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

“Шишки” після уколів: як вирішити проблему

9 Грудня, 2022
Чому лоскоче в горлі?

Чому лоскоче в горлі?

13 Січня, 2020
Як парость виноградної лози, плекайте мову…

Як парость виноградної лози, плекайте мову…

21 Лютого, 2019
Українські цибуляники

Українські цибуляники

28 Червня, 2023
Папа Лев XIV назвав штучний інтелект ключовою загрозою людству

Папа Лев XIV назвав штучний інтелект ключовою загрозою людству

0
Фінік з кісточки

Фінік з кісточки

0
Духовний щит українства

Духовний щит українства

0
Людина, яка була театром

Людина, яка була театром

0
Папа Лев XIV назвав штучний інтелект ключовою загрозою людству

Папа Лев XIV назвав штучний інтелект ключовою загрозою людству

18 Червня, 2025
Леся Нікітюк офіційно підтвердила свою вагітність

Леся Нікітюк офіційно підтвердила свою вагітність

16 Червня, 2025
У Франції планують заборонити використання екранів для дітей до трьох років

У Франції планують заборонити використання екранів для дітей до трьох років

15 Червня, 2025
Варення з ревеню: ароматне, солодке, з кислинкою

Варення з ревеню: ароматне, солодке, з кислинкою

13 Червня, 2025

Останні публікації

Папа Лев XIV назвав штучний інтелект ключовою загрозою людству

Папа Лев XIV назвав штучний інтелект ключовою загрозою людству

18 Червня, 2025
Леся Нікітюк офіційно підтвердила свою вагітність

Леся Нікітюк офіційно підтвердила свою вагітність

16 Червня, 2025
У Франції планують заборонити використання екранів для дітей до трьох років

У Франції планують заборонити використання екранів для дітей до трьох років

15 Червня, 2025
Варення з ревеню: ароматне, солодке, з кислинкою

Варення з ревеню: ароматне, солодке, з кислинкою

13 Червня, 2025
Порадниця

  • Реклама
  • Контакти
  • Передплата
  • Умови співпраці

No Result
View All Result
  • Головна
  • Порадницька гостина
  • Культура та життя
  • Порадниця юридична
  • Родина
  • Краса та здоров’я
  • Реклама
  • Передплата
  • Контакти