Як підготувати дитину до ядерного удару: поради батькам
Ми не маємо готувати ні дітей, ні себе, в сенсі — чекати, постійно думати та обговорювати, зазначає психотерапевтка Вікторія ГОРБУНОВА....
Життя як воно є
Як самотужки впоратися із тривогою: поради психолога
Учені одного з університетів США розробили методику, мета якої — допомогти кожній людині самотужки впоратися із тривогою. Ця методика включає...
Що відбувається з організмом через сім місяців хронічного стресу?
Війна, що залишається на тлі протягом тривалого періоду, впливає на організм як стресовий чинник, якщо людина читає новини, обговорює з...
Чи можна лікувати тривогу алкоголем?
Дуже часто можна почути, що людина приймає алкоголь для того, щоб зменшити свою тривогу. Насправді ж алкоголь є наркотиком. І...
5 документальних фільмів про війну в Україні, які варто подивитися
З початку повномасштабного вторгнення на екрани вийшла низка сильних і проникливих документальних фільмів, які розповідають правду про звірства росіян в...
Як не ображатись на інших за те, що не виправдали ваших очікувань?
Чи було у вас таке, що ви ображалися на інших через те, що вони не виправдали ваших очікувань? Наприклад, дівчина...
6 мультфільмів, які допоможуть виховати толерантність у дітей
1. «Подарунок» (2015, Німеччина) Зворушливий короткий анімаційний фільм про підлітка і дуже особливого цуцика, який створили на основі коміксів бразильського...
Як зробити вибір і не помилитися?
Останнім часом дуже багато людей стикаються з необхідністю робити той чи інший вибір. Залишити країну або виїхати тимчасово за кордон?...
6 фільмів, які мотивують рухатися далі
1. «Поки не зіграв у ящик» (2007) Головні герої фільму — Картер Чемберс, звичайний механік, та Едвард Коул, мільярдер, який...
Помилки мислення: як їх позбутися?
Помилки мислення, або когнітивні спотворення — це такі розумові установки, які спрацьовують автоматично. Вони допомагають швидше обробити інформацію, що надходить,...
