Як розвинути стресостійкість: три поради психолога
Нейт Зінсер керує кафедрою психології у Військовій академії США у Вест-Пойнті. Його робота -- навчити військових, як переносити найгірші умови...
Культура та життя
Як допомогти близькій людині, яка пережила полон або облогу?
Щоб полегшити повернення до нормального життя людей, які перебували у полоні або облозі, їхнім родичам і знайомим рекомендується дотримуватися наступних...
Як відновитися при вимушеному неспанні?
Дорослій людині для нормального функціонування потрібно 7--8 годин безперервного сну. Якщо ця потреба не задовольняється, у крові підвищується рівень гормонів...
Як концентруватись на роботі під час війни?
Ми всі вже зрозуміли, що потрібно повертатись до роботи та платити податки. Але сконцентруватись на роботі в цей час непросто,...
Як зберегти психологічне здоров’я під час евакуації?
На додачу до всіх жахів і випробувань, через які проходить зараз кожен українець, у біженців є ще два додаткових: перебування...
Нервове переїдання: чому виникає та як позбутися проблеми?
Емоціогенна харчова поведінка -- один із трьох типів порушення харчової поведінки, що призводить до переїдання. Працює за принципом: коли мені...
Релігійні свята (21-27.02)
Римо-католики 22 лютого відзначають Свято кафедри святого апостола Петра. Лютерани 23 лютого відзначають Попільну середу. Римо-католики 23 лютого згадують святого...
Джеймс Мейс: той, хто запалив свічку пам’яті Голодомору
Всевишній розпорядився так, що одну з найтрагічніших сторінок української історії написав американський історик, політолог, журналіст, дослідник Голодомору Джеймс МЕЙС. Саме...
Про цінність часу
Людина добре усвідомлює, як швидко збігає час... Кожен рух секундної стрілки – це крок уперед по стежці часу. І мудра...
Релігійні свята (14-20.02)
Римо-католики 14 лютого вшановують святих покровителів Європи -- монаха Кирила та єпископа Мефодія. Вірменська Церква 14 лютого святкує Стрітення Господнє....
