Як знизити відчуття тривоги?
Повністю виключити тривогу зі свого життя зараз і в цілому -- неможливо. Тривога підсвічує нам небезпеку. Чим вищий градус небезпеки,...
Культура та життя
“Якщо ти не можеш вплинути на ситуацію — зміни своє ставлення до неї”: як це зробити?
Йтиметься про резильєнтність, що означає здатність впоратися зі складними життєвими подіями та відновитися після труднощів чи стресу. Метафорично ми можемо...
12 звичок, які підсилюють тривожність
Наступні 12 звичок поширені серед тих, хто страждає тривожністю. Це нелегке завдання змінити звички, які протягом життя з вами, але...
“Слава Україні!”: історія виникнення популярного в Україні вітання
Віднедавна таке вітання — певно, найпоширеніше навіть серед тих українців, які досі вважали його призначеним для особливих випадків. Знаємо, що...
Валерій Залужний: що відомо про нашого Головнокомандувача?
Збройні сили України викликають нині гордість і захоплення серед українців, а розповіді про результати битв із російськими окупантами – на...
Як жити далі, якщо життя втратило сенс?
Зараз нас щодня хвилюють думки про непередбачуваність майбутнього в умовах війни та страху: "Як планувати життя?", "Що буде зі мною...
“Я тебе розумію…”: чому не слід говорити такі слова підтримки
Підтримка -- це так важливо, особливо зараз у сучасних реаліях. Здавалось, підтримати іншу людину просто, але не всі можуть це...
Допомога при панічній атаці
Львів. Ми з подругою йшли по Площі Ринок, і над нами дуже низько пролетів літак із характерним для нього гулом....
“Привид Києва”: хто ж він такий?
Із перших днів повномасштабного вторгнення росіян в Україну наш народ, наші захисники проявляли гідні захвату стійкість, мужність і героїзм у...
Синдром відкладеного життя: як знову почати жити
Люди, які планують жити лише після війни, мають синдром відкладеного життя. Це психологічний феномен, за яким людина постійно переживає за...
