Мені 60. Почала помічати, що чоловік заглядається на інших жінок. Спочатку мовчки ковтала образу, а потім багато разів намагалася поговорити без істерики: «Навіщо дивитися так на них, коли поряд дружина, і знаєш, що мені неприємно». Від цього в мене знижується самооцінка. Я постійно доглядаю за собою. Чоловік незмінно відповідає, мовляв, мені здалося. Боюся, аби він мене не зрадив. Що робити? На запитання читачки відповідає психологиня Наталія ГАЙВОРОН.
– Страх зради, ревнощі – це все наслідки низької самооцінки. За такої ситуації найліпше зайнятись собою. Коли закралася підозра, що ви вже нецікаві своєму партнеру, поставте собі запитання, а чи ви самі собі цікаві?
Не має значення, скільки нам років, має значення, скільки вогню в наших очах. Де береться вогонь? Це наш інтерес до життя, наша самореалізація як особистості. Коли життя наповнене цікавими для нас справами, немає місця для сумнівів у собі.
Слідкувати за собою теж можна по-різному. Варто робити це не для того, щоб комусь подобатись, а для свого власного задоволення. Коли жінка подобається сама собі, вона випромінює неймовірну магнетичну енергетику.
У стосунках теж важливо мати живий інтерес одне до одного. І, дійсно, це справжнє мистецтво – зберегти й розвивати цей інтерес упродовж багатьох років. То робота двох, і починається вона з відвертого діалогу не про взаємні образи чи вимоги, а про сокровенні почуття, мрії, а також про страхи й сумніви. А ще гумор у стосунках – це найкраща приправа.
Коли стосункам багато років, дуже корисно знайти щось нове і цікаве для обох і почати разом цим займатись. Наприклад, піти на парні танці, або зайнятися разом садівництвом, чи доєднатись разом до онлайн-курсів із цікавою для обох тематикою – будь-що до смаку обом. Такі кроки наповнюють стосунки новизною. Ми відкриваємо нові грані своєї особистості і краще пізнаємо партнера. Жодні стосунки не можна зацементувати штампом у паспорті і потім все життя керуватись тим, хто що повинен робити в зв’язку зі здобутим статусом подружжя. Стосунки – це спільно посаджений сад, який потребує спільної уваги та догляду, щоб у ньому квітли любов і щастя.
