Одна з сучасних напастей – комп’ютерне апное, що виникає через неправильне дихання. За оцінками вчених, на нього може страждати до 80 відсотків людей, які працюють за комп’ютерами. Під час роботи людина може мимоволі затримувати подих, концентруючись на важливих для неї деталях. При цьому дехто відчуває невелике запаморочення – це і є перші ознаки апное.
Обмеження дихання при зосередженій роботі спричиняє прискорений ритм серцебиття, розширення зіниць і може призводити до ожиріння та навіть діабету. Лікарі рекомендують стежити за своїм диханням під час роботи за комп’ютером.
Підготував Руслан ВЛАСЕНКО.
