Релігійний свята (23–29.11)
Греко-католики 25 листопада згадують Полоцького архієпископа Йосафата. Жив він на зламі ХV--ХVІ ст. Іван Кунцевич, син бідного шляхтича з Володимира,...
Ази спортивно-оздоровчої ходьби
Недостатня рухова активність підриває здоров’я: порушує обмін речовин, погіршує функції дихання, травлення, сприяє виникненню застійних явищ в області малого таза....
Людмила Гурченко: романи, любов, материнство
Яскрава, швидка, наче блискавка, емоційна, як феєрверк, – такою була популярна радянська акторка та співачка українського походження Людмила Гурченко. У...
Суперсніданок із простих продуктів
Одна з популярних страв корисного харчування з вівсянки, відома під назвою вівсяномлинець, полюбилася великій кількості людей, які дотримуються здорового способу...
Якон: незвичний і дієтичний
Розкажіть, будь ласка, про рослину якон. Чув, її успішно вирощують у наших умовах. А ще казали, що корисна при діабеті....
А так газета дешевша!
З 16 по 28 листопада АТ «Укрпошта» проводить акцію «Декада передплати», під час якої передплатити «Порадницю» на рік можна за...
В’язаний чохол на табурет
Велика перевага подібних речей: вони не тільки тепло дарують, а й оселю прикрашають. І зовсім не обов'язково вигадувати якісь складні...
Михайло Жванецький: і сміх, і сльози
6 листопада 2020 року не стало знаменитого одесита, великого гумориста, письменника й сатирика Михайла Жванецького. У його монологах і афоризмах...
Як зберегти свій вроджений імунітет і що таке правильне харчування
На запитання читачів і редакції відповідає лікар-дієтолог «Інституту серця» МОЗ України, терапевт, сімейний лікар, кандидат медичних наук Наталія СУСЛОВА --...
Підгодуйте імунітет смачним і корисним вінегретом
Підтримайте здоров'я корисним і смачним вінегретом. Додайте до традиційного набору інгредієнтів супервітамінну морську та квашену капусту, а особливу нотку страві...
