Сторінки косметологів присвячені способам запобігти старінню, посприяти омолодженню чи стати красивішою. А що робити, якщо людина вже постаріла? Живе на пенсію, хворіє… Де взяти гроші на всі ці чудодійні маски, уколи, лазери та операції?.. Усі ми колись постаріємо, будемо мати багато болячок, більшість із яких не виліковується. Зрештою, в наш час дожити до старості — це вже привілей…
Я підготувала цей допис про базові засоби для догляду за зрілою шкірою, з акцентом саме на її здоров’ї. Це не потребує значних витрат.
* Зріла шкіра стає сухіша та менш еластична
Тому потребує більш щадного миття — це очищувальний засіб для сухої шкіри, бажано гіпоалергенний. Можна універсальний для обличчя та тіла, дитячий.
Тіло та обличчя миємо щодня. Якщо важко — просто змийтесь водою, це вже добре.
У декого з віком з’являється специфічний запах тіла. Не соромтеся мати антиперспірант, наносимо на ніч, під пахвами, під грудьми. Міняємо білизну щодня.
* Після щоденного душу
В ідеалі — нанести зволожувальний крем на всю шкіру та обличчя. У старших людей часто буває лущення, тріщини, свербіж по тілу. Крем зволожить і заспокоїть.
* Якщо хочеться більшого
Додайте у свій догляд гіалуронову кислоту. Це чудовий зволожувальний засіб.
Якщо є пігментація — азелаїнову кислоту.
Для омолодження — третиноїн або інші види ретинолу.
* Захист
Жінки старшого віку багато часу проводять на городі й зазвичай відмахуються від SPF крему. Наносити його треба на всі відкриті ділянки: обличчя, шию, декольте, руки та ноги.
Не варто забувати влітку про головний убір і захист шкіри від сонця одягом.
Щорічний огляд у дерматолога: рак шкіри — найчастіший серед різновидів онкологій.
Оглядайте своє тіло самі, попросіть про це рідних, адже на спині, скажімо, ви не зможете побачити якусь незвичну родимку.
* Стопи та кисті
Наносьте щодня вазелін для пом’якшення. Це дешевий і дієвий засіб. На ніч можна одягати поверх нього шкарпетки та рукавички.
Саліцилова мазь 10% — на загрубілі ділянки на стопах щодня і постійно.
Якщо нігті уражені грибком, запишіться на прийом до подолога.
* Волосся стає тоншим та рідшим
Це нормально — мати сиве волосся, як і нормально фарбуватись, коли хочете.
Шампунь гіпоалергенний, від лупи — за потреби.
* Старші люди люблять все натуральне, без хімії
На жаль, борсуковий жир, чистотіл, різні трави й настоянки часто призводять до дерматитів та опіків.
Усілякі новоутворення, приміром, папіломи, червоні родимки, кератоми, варто обстежити у дерматолога. Більшість із них є лише косметологічним дефектом. Якщо турбує, можна видалити. У дерматолога, за скеруванням сімейного лікаря. Не випалюйте їх чистотілом, не знищуйте ниткою тощо, адже новоутворення може мати онкологічне походження, і наробите ще більшої біди.
Червоні прапорці: це рани, які довго не гояться, виразки, псоріаз та екзема, різні нетипові зміни шкіри.
Катерина БАКІКО, лікар-дерматолог.
