Збираючись на дачу, на відпочинок за містом, у першу чергу беремо з собою засоби екстреної допомоги.
Хоча, звичайно, склад аптечки у всіх різний: це залежить від членів сім’ї, їх віку та особливостей здоров’я. Крім індивідуальних ліків, кладемо в аптечку препарати першої необхідності, щоб відчувати себе в безпеці, коли поруч немає лікаря. Для початку уточнимо, що ліки повинні зберігатися в пластиковій прозорій коробці з герметичною кришкою, щоб за потреби можна було швидко знайти необхідний засіб. Зберігайте аптечку в сухому, темному і досить прохолодному місці (температура не має перевищувати 25 градусів), не доступному для дітей і тварин, але легкодоступному для вас.
Отже, що ж у ній має бути?
ЗАСОБИ ДЛЯ ЛІКУВАННЯ РАН І ОПІКІВ
На дно коробки кладемо перев’язувальні матеріали та антисептичні засоби на випадки травм. Це бинти – стерильні та нестерильні, алкогольні гелі, хлоргексидин, джгут, бактерицидний пластир різних розмірів для ран і мозолів, вата або ватні диски. Для невеликих ран знадобляться марлеві тампони. За сильної кровотечі рани перев’язують стерильним бинтом. Від опіків, у тому числі сонячних, добре допомагає крем-піна «Пантенол». Щоб цього не сталося, користуйтеся сонцезахисним кремом із захистом не менше 50. Також в аптечці повинні бути ножиці, шприц і голка, маски та антисептики для рук.
ВІД БОЛЮ ТА ЗАСТУДИ
Другим шаром кладемо ліки від болю і температури. Це нестероїдні протизапальні препарати – парацетамол, ібупрофен, но-шпа. Від болю в горлі добре мати з собою збори трав із календулою, ромашкою, шавлією. Трави краще зберігати окремо від решти ліків. В аптечці обов’язково має бути градусник, краще цифровий, без ртуті. На випадок болю в попереку або суглобах візьміть спеціальні засоби – знеболювальні креми, мазі та гелі.
ВІД АЛЕРГІЇ
Верхній шар повинні займати ліки від алергії, отруєнь, високого тиску й серцеві препарати. Якщо виникає задуха, набряк Квінке, антифілактичні реакції, які настають у результаті укусів жалючих або кровосисних комах, в аптечці мають бути засоби при укусах комах, на кшталт псило-бальзаму. Це негормональний антигістамінний препарат, що сприяє зменшенню алергічної реакції, має охолоджувальну дію і допомагає зняти печію і свербіж після укусів.
Якщо є постійні алергічні реакції на квітковий пилок і запахи квітів, треба мати спеціальні антигістамінні назальні спреї та очні краплі, на кшталт алергодилу, які здатні моментально усунути ознаки алергії. Зараз у продажу є багато антигістамінних препаратів без седативного впливу, тобто від яких не хилить на сон. Це лоратадин, алегра, фексофаст із діючою речовиною фексофенадин тощо. При цьому потрібно пам’ятати, що алкоголь і грейпфрут несумісні з антигістамінними препаратами.
ДЛЯ СЕРЦЯ І НОРМАЛІЗАЦІЇ ТИСКУ
Обов’язково потрібно покласти в аптечку в першу чергу аспірин, який у разі серцевого нападу здатний «привідкрити» судини. Якщо виникає сильний біль у серці, потрібно розжувати 3 таблетки аспірину й викликати швидку. Другий препарат – нітрогліцерин. Він розширює судини і знімає больовий синдром. Треба знати, що його приймають сидячи чи лежачи. Гіпертонікам у разі сильного підвищення тиску потрібно мати каптоприл.
ВІД ПРОБЛЕМ ІЗ ТРАВЛЕННЯМ І ОТРУЄНЬ
Засоби від діареї обов’язково мають бути в аптечці. Адже літня спека сприяє появі кишкових інфекцій. Покладіть до аптечки атоксил (ентеросорбент із протимікробною дією), смекту (засіб, що вбирає і виводить токсини, бактерії, віруси, помічний при проносі, блювоті, високій температурі). Їх можна приймати навіть маленьким дітям. Як сорбент можна використовувати й активоване вугілля.
Мезим чи фестал допоможуть у випадку переїдання, поліпшать травлення. Але зловживати ферментними препаратами не варто.
Перед від’їздом на відпочинок неодмінно проконсультуйтеся з сімейним лікарем щодо того, які ліки повинні взяти з собою, в якому режимі їх приймати. Особливо це стосується людей, що мають хронічні захворювання. Ні в якому разі не можна переривати лікування, призначене лікарем.
Валентина ГАРКАВА.
Дякуємо за допомогу в підготовці матеріалу Отто СТОЙЦІ, лікарю-методисту Київського міського центру громадського здоров’я, кандидату медичних наук.
