Віталій Скакун: ціною власного життя підірвав міст
Йому було 25. Уже після першого дня повномасштабного вторгнення росії Україну сколихнула звістка про героїзм цього молодого хлопця. Окремий батальйон...
Latest News
Як отримати пенсію та грошову допомогу в період дії воєнного стану
За вибором людини пенсії або грошову допомогу виплачують Укрпошта або уповноважені банки, нагадують у Мінсоцполітики. Люди, які перебувають за місцем...
Соціальне самоізолювання: норма чи психічний розлад?
На фоні тривожних подій чи пережитих стресових ситуацій у людини може виникати бажання самоізолюватися від суспільства, усамітнитися, уникати живого спілкування...
Як перестати заїдати стрес?
Суворі обмеження їжі -- додатковий стрес для організму. У боротьбі з емоційним заїданням та зайвими кілограмами допоможе усвідомлене ставлення до...
Як пережити втрату близької людини
Трагедія раптової, несподіваної смерті має декілька пасток, вважає психолог Марта Пивоваренко. По-перше, у вас немає часу підготуватися до життєвої катастрофи,...
Як зміцнити психічне здоров’я?
Психічне здоров'я, як і фізичне, у кожної людини різне. Хтось пережив бомбардування і окупацію і може знову відчувати радість життя,...
Паляниця: простий рецепт із чотирьох інгредієнтів від Євгена Клопотенка
"Паляниця є нашим сильним комфортом, способом для визначення ворога і моральним знущанням над ним. Тобто і по смаку, і по...
Як знайти свій сенс життя: 7 уроків психіатра Віктора Франкла
За період Другої світової війни психіатр і письменник Віктор ФРАНКЛ побував в Освенцимі, Дахау та інших концтаборах. Цей життєвий досвід...
Як планувати життя в умовах невизначеності?
У мирний час більшість людей живе, маючи якийсь запас впевненості у завтрашньому дні. Коли є стабільність, звичність, навіть рутина, які...
5 вправ, щоб знизити тривогу
Перша вправа -- раціональна. Потрібно дізнаватися правдиву інформацію про ситуацію і вірити у свою готовність виконувати ті дії, які нам допоможуть...
