Життя як воно є

Догляд за собою повинен дати вам відчуття безпеки, комфорту, здоров’я та турботи, а не перевантаженості чи стресу. Бажано не починати...

Про ПТСР, або посттравматичний стресовий розлад, знають більшість із нас. Це психічне захворювання, яке виникає в результаті травми, симптоми якого...

Наша психічна діяльність, підлаштовуючись під життєві обставини, намагається врівноважити тягар емоцій і можливість усвідомлено діяти: 🌟 дехто не визнає певний...

Догляд за собою важливий завжди й для кожного. Але це особливо важливо, якщо ви пережили травматичний досвід: згвалтування чи насильство,...

І дорослим, і дітям складно не знати точної дати закінчення війни. Проте дещо нам точно відомо, і саме про це...

Відчувати відповідальність за травму, яка з вами сталась, за сексуальне насильство, яке зазнали, чи те, що не змогли відвернути смерть...

Горе -- реакція на втрату значущого для людини об'єкта або суб'єкта. Залежно від тяжкості втрати, тривалість та інтенсивність переживання горя...

Співавтор популярного подкасту про психологію "Простими словами" та автор однойменної книги  Марк Лівін поділився своїм досвідом, як жити, коли постійні...

Від початку повномасштабного вторгнення від сексуального насильства росіян потерпіло кілька сот українців (і не лише жінок). На жаль, по допомогу...