Здорові будьмо

З настанням холодів традиційно починається сезон застуд. Тож час подбати про зміцнення імунітету. Підвищити його допоможуть доступні кожному та корисні,...

Кава будь-якого ґатунку, не лише зелена, містить таку діючу речовину, як хлорогенова кислота. Вона й сприяє розчепленню жирів задля видобування...

Хоч прислів’я і запевняє, мовляв, добре помирати молодим (таким тебе й запам’ятають), проте всі ми хочемо прожити щонайдовше. Причому здоровими,...

Багато хто має хибну звичку — запивати їжу. Хто водою, хто чаєм або кавою, компотом, соком... Деякі — за звичкою,...

Про це ми запитали у директора Інституту серця, доктора медичних наук, професора Бориса ТОДУРОВА. Не треба чекати так званих перших...

Восени чимало з нас переживають неприємний стан: швидку стомлюваність, підвищену дратівливість, перепади настрою з перевагою поганого, сонливість зранку й удень,...

У ряді випадків метеоризм супроводжує захворювання внутрішніх органів, передусім кишечнику, шлунка, підшлункової залози. Підвищене газоутворення спостерігається також при застійних явищах...

Для кожної людини має бути індивідуальна норма споживання кави — з огляду на стан здоров'я. Приміром, гіпертонікам і людям зі...

Рівень умісту гемоглобіну в крові залежить від віку й статі. Так, нормою для жінок уважається показник 120—60 г/л. У чоловіків...

Є багато людей, яким, за їх словами, хронічно бракує часу для владнання запланованих і поточних (непередбачених) справ. Проте вони все...