Є безліч приводів вживати журавлину. Серед них — великий вміст вітамінів А, К, С, В1, В2, В3, В6, В9. Крім цього, журавлина багата на калій, залізо, марганець, йод, натрій, кальцій, цинк.
Завдяки їй можна підвищити розумову активність, нормалізувати травлення, зміцнити стінки судин, благотворно вплинути на роботу серцевого м’яза. Регулярне вживання журавлини зменшує рівень холестерину в крові, знижує ризик інфекційних хвороб. Ця ягода знижує артеріальний тиск, має прекрасний жарознижуючий ефект. Отож не варто відразу бігти за антибіотиками. Поїжте краще журавлини. Користі буде набагато більше!
Підготував Руслан ВЛАСЕНКО.
